我以前也是这样，跟你说几句。生活中一定要特别注意皮肤的防晒，因为鸡皮肤属于敏感性皮肤，很容易被晒伤。出门记得带伞。选择洁肤产品时要注意，要选择无刺激性的产品，这样才不会刺激敏感的鸡皮肤，同时还能保护皮肤。
4去除鸡皮肤最重要的是定期去角质。去角质的频率不宜太频繁。除了油性皮肤每月需要去角质2-3次外，其他肤质一个月去角质一次即可。每次去角质后，都需要使用保湿产品，保湿产品，为肌肤提供水分动力，平衡水油。
一般来说，毛囊角化症除了外观不佳外，并没有太大的不便，但患者最怕用手去抓挠。当患者抓挠时，毛孔周围的组织会水肿。越小，越容易堵塞，会产生粉刺毛囊炎的现象，如果。
鸡皮肤主要是毛囊口被太厚的角质堵塞，形成小疙瘩，像起鸡皮疙瘩，有小而硬的小疙瘩，这也是日常生活中常见的皮肤题。平时也可以用。丝瓜布沐浴盐或磨砂膏，但不要太频繁，太伤皮肤了，建议。
1.定期去角质。洗澡时用一些含有磨砂颗粒的沐浴露和沐浴海绵去角质，一周一次。2、用醋去鸡皮。以醋为主水，再加入甘油，比例为31，搅拌均匀喷在四肢上，擦拭按摩1520分钟，每天坚持就会发现。
2、洗澡水不要太烫。鸡皮肤的人洗澡不宜用太烫的水。即使在冬天也要小心。洗澡水的温度要控制在40度左右。如果水温太热，皮肤表面的油脂会被吸收水分带走，鸡皮肤的人皮肤缺水缺油。