起鸡皮疙瘩的主要原因是毛囊堵塞。毛囊是一个包含头发和皮脂的小袋子。当毛囊堵塞时，皮肤周围的细小肌肉收缩，形成小丘疹。这种现象通常发生在寒冷的天气。或者当你害怕或兴奋时，它会发生，因为这些情况会导致毛囊周围起鸡皮疙瘩；肌肉收缩是交感神经和毛囊干细胞之间的桥梁在短期内，对寒冷或恐惧的交感神经反应导致肌肉收缩，毛发竖起，出现鸡皮疙瘩长期而言，交感神经被激活并释放
鸡皮肤医学上称为毛发角化病，其病因大致分为以下几类1.家族遗传，2.皮肤长期缺水，缺乏维生素3.长期暴露在低温和干燥空气中可能导致去鸡皮的一种方法是用多吃维生素的食物来治疗鸡皮。
每根体毛根部的微小肌肉结合在一起，看起来就像人体上的小肿块。很久很久以前，当人类拥有一件天然的“皮大衣”时，鸡皮疙瘩就具有了实际意义。其间的空气相当于一层绝缘体，使人体保持温暖；1、保持皮肤湿润，皮肤干燥容易起鸡皮疙瘩。因此，保持皮肤湿润是防止起鸡皮疙瘩的重要措施。轻轻擦干身体，然后涂抹润肤霜。3.健康饮食。健康饮食也是预防鸡皮疙瘩的重要因素。多吃富含维生素A的蔬菜水果。
在远古时代，人类的祖先有着茂密的体毛。遇到危险时，鸡皮疙瘩会让身体变大。也许是因为体型比较大，可以吓跑敌人。我们可以观察小动物遇到危险时的反应。现在的鸡皮疙瘩在古代自然是没有效果的，但是当人们听到激昂的音乐，或者阅读的时候；鸡皮疙瘩是皮肤自我防御的表现。它提醒人们“注意保暖，注意不要着凉”。这时候，你应该立即采取保暖措施人们不仅会在寒冷时起鸡皮疙瘩，有时听到刺耳的声音或看到令人厌恶的事物时，甚至会毛骨悚然；特别是当一些人与异性有身体接触时。总之，起鸡皮疙瘩在生活中很常见，属于正常现象。这不是身体题或皮肤损伤。大家可以放心，天冷的时候只需要多加点衣服，少看恐怖片就可以了。看电影，少接触伤害；温度的变化和一些声音刺激会让我们起鸡皮疙瘩。一般来说，鸡皮疙瘩是由外界刺激引起的。我们的鸡皮疙瘩就像家里的猫。面对危险，我喜欢毛骨悚然，因为人的头发比较稀少，所以看起来像动物；鸡皮疙瘩是人体毛发底部皮肤上的疙瘩。这些皮肤肿块可能会在恐惧等强烈情绪下不由自主地出现。当人们处于压力之下时，鸡皮疙瘩被认为是一种退行性反射。极端温度鸡皮疙瘩出现在极冷的温度下。
为什么人有时会起鸡皮疙瘩？题分析你好，起鸡皮疙瘩是由于各种原因引起的竖毛肌收缩引起的。病因包括精神紧张或受凉等，一般是生理现象，不需要治疗。意见建议放松紧张的心情或注意保暖后追逐；一个人起鸡皮疙瘩，原因可能是角质层比较厚，因为皮肤只有通过毛孔的扩张才能得到舒展。对于角质层较厚的人来说，会导致体内的毛孔无法扩张，导致毛孔堵塞，形成鸡皮疙瘩。可能在日常生活中没有应用；很多动物还保留着“炸皮毛”的反应，最常见的就是猫怕拱起身体，竖起毛发，让自己显得尽可能的笨重，人比这些动物还多。
它可以保存体热，也是皮肤发出的信号，告诉人们要注意保暖。还有一种情况，人突然受到惊吓，皮肤上会起鸡皮疙瘩。这是每个人都有过的经历。当天气寒冷，身上的衣服不够暖和时，不仅会觉得很冷，还会全身发抖。