如果想在洗澡时轻轻去角质，可以用沐浴盐洗澡。沐浴盐不仅可以温和地去除角质，还可以带走皮肤表面的死皮。它对皮肤也很好。长出的鸡皮，可以用毛周舒润霜，用了2个月夏天穿短袖短裙，痘痘都没有了。
本病的鉴别诊断必须与下列疾病相鉴别一、皮肤瘙痒症1、皮损无原发疹，毛发不固定，手指更甚。发病常与情绪、季节和气候变化、内脏疾病和更年期失调有关。性荨麻疹这种病多见于儿童，没有特别好发部位，皮疹。
题1为什么我的皮肤很容易起鸡皮疙瘩和鸡皮肤？这是一种基因造成的体质。这种体质的人，毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊口被厚厚的角质堵塞，形成颗粒状。秋冬季节皮肤的角质变厚，“鸡皮”更严重，有的甚至出现“鸡皮”。
这种先天或后天的毛发向内长而起鸡皮疙瘩之类的东西，或者是脱毛、剃毛或刮胡子，天气急剧变化，导致毛囊炎，这种毛囊炎容易发生在成人和儿童的毛发部位.多在头发部位，愈合后可留有小片秃发。患者应避免使用。