补充维生素A和维生素C可以改善皮肤，洗完澡及时用润肤露保湿，但是最好不要用果酸成分，鸡皮肤其实不适合刷酸的，即使每天去角质，应该用温和的方法揉搓，可以试试蒙尔福他舒缓软膏，也可以去医院刷一下。
如果大家的鸡皮比较严重的话，我们可以去专业的美容医院做酸刷，帮助去除身上的鸡皮，这样也可以有效的改善第二个如何预防鸡皮有些人有鸡皮，可能就是因为天生的，有些人却后天鸡皮。
手臂上的鸡皮除了影响美观外，对身体并无害处。建议1、使用温和的清洁方法，避免使用过多的清洁剂，如各种硫磺皂和过热的水。选择普通的沐浴露，或者直接用温水清洗，以免损伤皮肤。
所以现在市面上有很多适合家庭使用的低浓度酸产品。常用的有果酸和水杨酸。皮肤角质层去角质过程中常用的产品有SkinCeuticalAcidReplacement皮肤精华素PaulaShuiyang酿酸和刷酸。存在酸刷的风险。不要触摸皮肤敏感和皮肤屏障受损的面部。