另外，饮食要均衡全面，多吃粗粮、坚果、胡萝卜，坚持外敷药物。经过长时间的治疗，鸡皮肤可以在很大程度上得到缓解，甚至消失。对于皮肤，在油性部分再洗一次，然后洗掉。
三是在日常生活中注意饮食和运动。多吃富含维生素AC和E锌的食物，如橙色水果、红色蔬菜、坚果和绿色蔬菜。适当的运动有助于改善血液循环和新陈代谢，促进身体健康。如果以上方法不能去除鸡皮肤或加重症状，可以。
治疗护理首先，温和洁面，不要使用皂基或刺激性活性剂沐浴露，同时洗澡水温不宜过高；第二，温和去角质，用物理或化学方法去除角质层颗粒，切记不要过度去角质；三、保湿用BodyLotion保护和修复脆弱、干燥的鸡皮肤。
很多人都非常喜欢洗热水澡，尤其是一些鸡皮肤的妹子，抱着“热水能洗去鸡皮肤”的心理，但其实水温过高会破坏皮肤表面的油脂，扩张毛细血管，并加剧皮肤干燥建议洗澡水的温度在24度到29度之间。秋冬季节洗澡最好不要过于频繁。很多人认为洗身体太多了。
引起手部脱皮的疾病有单纯性皮肤干燥、手部长苔藓、汗疱疹、剥脱性角质松解症等。当然，如果缺乏维生素A和B，也会引起脱皮。动物来源主要是动物。鱼肝油是家禽和鱼类肝脏中维生素A和D的有效植物来源。