可以多吃含维生素A的食物，多喝水，经常去角质，洗完澡用润肤乳，23天洗一次就够了，只要多加注意，短时间内皮肤会逐渐好起来的.我用的是Belluf，每天早晚洗完后用，2个月左右身上的痘痘就会好了。
最好不要让皮肤太干燥，同时也要注意不要吃东西。了解鸡皮疙瘩后，每天洗澡时要注意不要用力揉搓。洗澡水不能太烫。如果天气热，很容易导致皮肤烫伤。沐浴后立即用甘油类保湿产品擦拭全身。这是第一步。
多喝开水，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物和油腻油炸食物，注意患处卫生，不要用手抓挠患处，以免引起感染。正确的？这两天全身长了很多鸡皮疙瘩一样的痘痘。我希望它可以帮助你。祝你身体健康。
尤其是夏天，如果腿上长了鸡皮，露出大腿就不好意思了。很多女生都会穿裤子来遮住。让我们看看如果您的身体起鸡皮疙瘩该怎么办。最靠谱的方法首先是我们可以用鸡皮疙瘩。
鸡皮肤也被称为毛发角化病。冬天天气比较干燥，鸡皮肤的症状会比较明显。如果症状较轻，平时可以做好保湿护理，尤其是洗澡后。在全身涂抹一些润肤露。对于角化明显者，可口服维生素A，辅以维生素E。