3、洗完脸后要及时给皮肤补水。涂抹水霜后，记得给皮肤补水。脸上长鸡皮是因为脸上缺水造成的，洗完脸记得涂水霜。尽可能多做4周一个或两个补水面膜尝试每周适时制作一次或两次补水面膜。
一种更温和的去角质方法是使用沐浴盐。盐也有去角质的作用，但其中的钠会使皮肤干燥。“鸡皮肤”的人应该使用具有保湿作用的死海浴盐。可以先用热水溶解沐浴盐，然后将其混合在植物沐浴露中，进行化学成分较多的沐浴。
经常服用，可养颜、祛斑、强筋骨，可用于治疗面部黑斑。本方黑木耳在本草纲目中有记载。它可以去除脸上的黑斑。益气健脾润肤，助黑木耳去黑斑胡萝卜汁新鲜胡萝卜磨碎榨汁，取10粒。
里面的黑点是细毛。经常运动，运动加强循环和新陈代谢，不要熬夜出汗，不要吃刺激性食物，多吃含果酸的水果，多喝水，补充水分，但不是酒，是那种少量多次洗澡水不宜太烫，最好涂上含角蛋白软膏的保湿润肤霜，改善毛发周期。
我来为你解决，因为“鸡皮肤”与角质层增厚有关，所以温和的去角质是必要的，但绝对不能过度。沐浴时可以使用浴盐，或者先将浴盐溶解在热水中，然后混合在植物性沐浴露中，在沐浴时用浴盐洗澡时加入。