但是，有些人由于种种原因选择在夏天穿长裤，而这种情况会不利于皮肤的毛孔排出热量和过多的水分，使皮肤“呼吸困难”，导致皮肤粘连。油腻、毛细血管堵塞现象，导致“鸡皮”或加重。
其实我也有自己的难处。我腿上长了鸡皮。夏天对我来说是最悲伤的季节。看到别的女孩子穿着漂亮的裙子，我又羡慕又嫉妒。我也想穿裙子，但是我没有勇气。曾几何时，我用手扒了无数次鸡皮，结果没几天就长出来了，野火也烧不完。
晚上拍的，呵呵，不过夏天鸡皮真的很烦人，尤其是女生，还是要多注意呵护1注意身体清洁，勤洗澡，最好每天洗一次澡每天，这是最好的基础护理措施，清洁的主要目的是软化角质皮肤，没错。
第一次去角质鸡皮肤主要来源于遗传，但由于角质增厚，毛囊开口被厚厚的角质堵塞，所以去角质是必不可少的。我们可以使用橄榄油和白糖来去角质，将橄榄油和白糖混合均匀涂抹在鸡皮肤的患处，用手轻轻按摩。
第一点是温和去角质。“鸡皮”医学上称为角周增生，是由于角质过多所致。因此，我们要做的第一步就是轻轻去角质。许多年轻女士会选择磨砂膏或沐浴盐。洗身，尤其是爱洗澡的小姐姐们，会用力揉搓身体。
它没有去角质的作用。去角质虽然可以改善鸡皮肤，有助于外用产品的吸收，但是频率和次数一定要控制好。一般来说，两周一次的去角质不会对皮肤造成伤害，也是最健康的鸡。如何最有效的消除皮肤严格的饮食控制，很多人和身体都会出现鸡皮肤。
夏季要注意做好防晒措施，防止皮肤因日晒而变得干燥、缺乏弹性。日常饮食也要清淡。多喝水，多吃蔬菜水果，养成每天大便的习惯。多吃碱性物质。如新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素E的食物，如芹菜、苋菜和。
“鸡皮”也可用果酸涂抹。医院里比较常用的方法是涂维生素A酸。鸡皮肤的原因之一是缺乏维生素A，可以服用维生素AD丸或多吃富含维生素A的水果和蔬菜，胡萝卜、青椒、苹果等可以提供人体所需的维生素A身体。