一、护理1、滋润肌肤。沐浴后，可在每晚睡前涂抹身体乳，以滋润肌肤。2、皮肤护理要做好，然后涂上茂周舒润膏，可以缓解症状。每天两次，坚持1个月护理3避免损伤皮肤洗澡时不要用太热的水过热；鸡皮肤80的人都会有，很多人天生就有。鸡皮肤的治疗是一个缓慢的过程，所以你需要坚持1次温和的治疗皮肤去角质更温和的方法是使用沐浴盐。食盐也有去角质的作用，但其中的钠会使皮肤干燥。“鸡皮肤”的人应该使用具有保湿作用的死海浴盐；1遗传因素2缺乏维生素A3人为因素破坏毛囊和不适当剃除体毛4新陈代谢慢5皮肤干燥通过外调+内调外调去除鸡皮鸡皮肤是缺水缺油的题皮肤。这一点不用小编强调也应该知道，也是很难弥补的。
2、鸡皮肤医学上称为毛发角化病，其成因大致分为这几类1、家族遗传，2、皮肤长期缺水，缺乏维生素，3、长期低温干燥空气。去除鸡皮肤可能导致鸡皮肤的方法治疗鸡皮肤的食谱多吃含维生素的食物；改善鸡皮肤的方法1正确疏通毛孔鸡皮肤大多是毛孔堵塞、毛囊肥大所致。要想改善鸡皮肤，就需要清洁皮肤，及时清除毛孔中的垃圾和老化细胞，保证毛孔通畅2、做好保湿工作。干燥也是鸡皮肤出现的主要原因之一，所以一定要做好。
3、很多人可能会发现自己的腿部、手臂、上背部、臀部等处的皮肤不光滑，出现一层红色的疙瘩。这就是我们常说的鸡皮。学名是毛发角化病。轻的可能只出现在秋冬季较干燥的季节，重的一年四季都可能出现，而且颜色不一；鸡皮肤属于干性皮肤，是一种缺水缺油的特殊干性皮肤，所以洗澡时不要用太烫的水。热水会洗掉皮肤上的油脂，洗完澡干涸时也会带走皮肤上的水分。这无异于给鸡皮病患者火上浇油，更会引起鸡皮病。
4、接下来说说消除皮肤角化的小窍门1、温和沐浴时，用含有磨砂颗粒的沐浴露、海绵等用力搓揉身体，可以达到去角质的效果，但是这样做会使本就干燥的鸡皮变得更薄、更干燥，从而使“鸡皮”更加严重，所以我们可以用对比；老旧的角质层一直堆积在皮肤上不脱落，导致毛孔堵塞，皮肤粗糙干燥等题，如堆积的角质层不脱落及时处理区域会逐渐扩散，出现鸡皮肤的区域会逐渐增加。03环境与饮食通过几年的经验总结，鸡皮的地域特色是很固定的，比如四川；鸡皮肤是角质化的毛囊，与皮肤干燥出油关系不大。主要原因是角质层病理性增厚，覆盖毛孔，导致毛发无法生长，形成粉刺。做去角质和保湿可以改善毛囊角质化；1遗传基因导致鸡皮肤鸡皮肤可能是受遗传影响造成的。如果父母中有一个天生就是鸡皮肤，传给下一代的可能性就很大。然而，基因鸡皮肤并不是不可逆的。只需要调整饮食即可缓解先天性；很多皮肤干燥的人容易长鸡皮，其实鸡皮就是指粗糙的皮肤上有一些小疙瘩，鸡皮是因为毛囊被角质堵塞，形成鸡皮不是病，而是皮肤异常的表现新陈代谢，那么为什么会长鸡皮呢？
5、什么是鸡皮？鸡皮肤是身体皮肤表面出现鸡皮疙瘩的症状，像小疙瘩一样。它们散布在人体的各个部位。得了这种病的人腿上起鸡皮疙瘩。胳膊上起鸡皮疙瘩，甚至有的人脖子、后背、脸上都起了鸡皮疙瘩。这些小颠簸；鸡皮肤病又称多边形痤疮、痤疮角化病或扭曲毛囊炎，是一种常见病，通常表现为皮肤上长出类似鸡皮肤的小颗粒或红色丘疹。为什么会形成鸡皮？鸡皮肤的形成与毛囊有关。毛囊负责生长和维持头发。
6、俗称的鸡皮其实是毛发角化病的一种。由于毛发角化病的发生像鸡皮，表面显得尖锐干燥，摸起来有点阻塞感，所以有人称它为鸡皮。从形态变化看，类似于鸡皮肤，其实是一种遗传；鸡皮对于爱美的女生来说已经不再是一个陌生的词，它已经成为生活中常见的皮肤。病，因其外观酷似拔毛鸡的皮肤而得名，非常影响美观。怎么能为了形象容忍鸡皮的存在呢？让我们了解鸡皮是如何形成的。你应该明白其中的原因。