很多妹子都被鸡皮所困扰，尤其是夏天一到，看到别的妹子穿着漂亮的裙子，露出雪白的大腿就很羡慕，不自觉地自卑，但其实又很想换鸡皮。皮肤并不难。鸡皮到底是什么？要想战胜敌人，首先要了解敌人。
鸡皮肤是毛发角化病。口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有帮助。外用角质软化剂或角质溶解剂可缓解症状，使皮肤表面更光滑。维甲酸水杨酸软膏等，维甲酸的应用应从低浓度开始，比如从00开始。
如果觉得影响美观，可以用脱毛膏、脱毛蜡纸等方法脱毛，但这两种毛囊不能损伤深层皮肤，之后细毛会长回来。每隔一段时间使用它。激光脱毛比较彻底，但是身上毛发那么多，激光脱毛肯定是个大工程。
可以多吃含维生素A的食物，提早开始调理，否则会形成难看的色素沉着。使用能软化皮肤角质层的东西，比如Belluf，补充皮肤所需的营养，调节皮肤新陈代谢。洗澡时不要用手挤压和抓挠，并用含有磨砂颗粒的沐浴露去角质。
以前白嫩嫩的，现在回不来了。从小学开始，我就有意识地把自己的绒毛遮起来，没有一点自卑。只是觉得皮肤天生没有毛发的女生真的是人生赢家。我不能羡慕他们。而且我不仅有很多头发和鸡皮，也许我把它掩盖得太好了。