那是因为受寒冷等外界刺激，皮肤上的竖毛肌收缩，变成小疙瘩，像鸡皮，所以叫鸡皮。它是人体对外界反应的一种保护机制。
鸡皮肤的一个常见原因是角质异常堆积，所以去角质是最好的解决方法保持毛囊附近角质的正常厚度，没有粗糙的突起虽然角质与角质有关，但不应该过度去角质毛囊角化严重，不宜特别揉搓，以免引起刺激。
鸡皮到底是什么？要想战胜敌人，首先要了解敌人。俗话说，知己知彼，百战百胜，这是一个比较专业的说法。鸡皮肤其实叫毛发角化病，有的人脸上也有轻微的毛发角化病。只是他们不知道，腿上最明显的就是毛发严重的角化。
1.为避免对皮肤产生刺激，药物需要每晚长时间使用才能有效。另外，当外界刺激发生时，比如恐慌、寒冷，也会让皮肤瞬间起鸡皮疙瘩，这是一种应激反应。有利于缓解紧张或对抗寒冷，是人体自身的应激保护措施。