1、你说的小痘痘摸上去像起鸡皮疙瘩，也就是我们常说的鸡皮肤症状。严重的话会呈现红褐色。如果要去除它，建议先轻轻清洁。不要使用皂基或刺激性活性剂沐浴露。同时，洗澡水的温度也不宜过高。第二次温和去角质采用物理方法或化学方法；做法1取一个新鲜的橙子，洗净，切成薄片，用温水浸泡1分钟，待水变成微。用于清洁鸡皮。方法二、橘子皮还有很强的美容功效。我们可以将橘子皮切成段，贴在手臂鸡皮患处。用手轻轻按压，让肌肤更快更透亮；鸡皮肤是毛发角化病，口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对这种病有帮助，外用皮肤角质层软化剂或角质层溶解剂可以缓解症状，使皮肤表面更光滑。外用维甲酸水杨酸软膏等维甲酸；鸡皮主要在寒冷干燥的季节加重，暖湿的季节减轻，一般从青春期开始，30-40岁越来越不明显，主要是上臂外侧如果想改善侧面和大腿拉伸的一面，建议您每天用热毛巾敷在患处五分钟左右，让毛孔张开，然后涂上角蛋白软膏；您的症状被认为是毛发角化病，一般不需要特殊治疗。多吃蔬菜和角化明显者，可口服维生素A，辅以维生素E以增加疗效，局部外涂35水杨酸软膏、湿疹膏、鱼肝油软膏等。
2、所谓“鸡皮肤”，学名是毛发角化病，又称毛发角化病或毛发苔藓，是一种慢性毛囊角化性皮肤病，据了解，全世界约有一半人患有毛发角化病。一种常染色体显性遗传病，但并非所有携带该基因的人都会患上该病；3、第三个原因是身体缺水。应该多喝水，不仅可以促进新陈代谢，还可以冲洗皮肤毛孔和毛囊，让滞留在毛囊中的杂质排出体外，这样鸡皮肤就不会痊愈了4.不吃辛辣刺激性食物，不抓挠皮肤，不暴晒；由于身体基因代谢异常，造成维生素A缺乏，皮肤细胞严重角质化。过多的角蛋白堆积在毛孔附近，产生小疙瘩，使皮肤看起来像“鸡皮”。因此，足量的维生素A可以修复皮肤的细胞膜，使皮肤变白；“鸡皮肤”是基因造成的，鸡皮肤患者毛囊周围的角质会变厚，形成小疙瘩，日常保养建议用温水润湿皮肤。水温非常重要。每天八杯水必须在进食前喝完。可以清肠胃，多吃维生素A。
3、那么如何去鸡皮，如何治疗鸡皮呢？下面的经验就给大家分享一些关于去鸡皮的方法。鸡皮肤的主要症状是毛发角化病是一种很常见的皮肤题，主要表现在上臂、大腿外侧向侧面伸展，严重时甚至肘部外侧向侧面伸展小牛；鸡皮肤的学名是毛发角化病，是一种角化异常的疾病，最常发生在手臂和腿部的正面或外侧。常被误认为是粉刺、丘疹或没有洗干净，偶尔可见于臀部、背部和脸颊。“鸡皮肤”是由基因造成的体质。这种体质的人有毛囊；1.手臂上的鸡皮肤也是毛囊角化，主要影响美观。平时注意给皮肤补水，避免过度清洁。可以使用尿素维E霜、维A酸霜等外敷，也可以到正规医院进行果酸脱皮治疗。2平时多吃新鲜水果和蔬菜，充足的维生素A和补充维生素。
4.1.家族遗传，2.皮肤长期缺水，缺乏维生素。3、长期暴露在低温和干燥的空气中，可能会导致鸡皮脱落。治疗鸡皮肤的偏方。多吃维生素多的食物和水分多的食物。鸡皮只是手臂上的其中一个部位，腿部和脸上也容易出现鸡皮。你是说空调吗？是的，其实在没有鸡皮之前，空调对皮肤的影响不大，但是在鸡皮出现之后，长期吹空调可能会加重鸡皮，想要去除鸡皮；毛发角化病就是毛发角化病，俗称“鸡皮肤”，由于缺乏维生素A酸，皮肤角化过度的部位最常见于上臂外侧、大腿颈部，甚至整个背部。多吃西红柿和黄瓜也可以缓解鸡皮肤。告诉你具体的方法。取2个西红柿和1个黄瓜；鸡皮肤与毛囊角化和角质化有关。毛囊角化过度是由于缺乏维生素A酸引起的。可以选择A酸软膏。刺激性很强，建议慎用。也可以用在生活中。注意少吃动物性脂肪和蛋白质，多吃蔬菜和水果。每天饭后20分钟吃水果，可以明显改善症状，注意皮肤保湿。只需按照涂抹润肤露的方法即可。两天一次，坚持一个月就可以看到效果。这是我亲身体验过的方法。但是如果一开始不习惯，会觉得身上油油的。多按摩，用橄榄油按摩，刚好进入皮肤。