导致鸡皮肤的因素1、缺乏维生素A维生素A作用于皮肤，调节表皮和角质层的新陈代谢，保护表皮不受外界因素的影响，还可以起到抗皱、抗衰老的作用。缺乏维生素的人皮肤会出现干燥粗糙肤色变深2、过度护理和护理不当。
3维生素缺乏体内缺乏维生素A、维生素B12和维生素C，易引起毛发角化病、起鸡皮疙瘩4环境刺激、空气干燥，易诱发毛发角化病或加重病情。长期穿着粗糙的衣服，与皮肤摩擦，容易引起皮肤过敏和头发周围皮肤角化5.
柠檬水、橙子、红心、火龙果、红心柚等新鲜水果可以补充身体的各种维生素，也可以服用维生素颗粒来达到缓解的目的。缺乏维生素会导致免疫力低下。维生素缺乏主要表现为夜盲症，晚上看不见东西，皮肤粗糙主要表现为鸡皮肤，非常。
2、皮肤皮脂分泌减少。皮肤皮脂分泌过少或过度清洁导致皮脂过多洗掉，皮肤缺乏基础油脂保湿，容易变得干燥，角质层容易堆积增厚，造成鸡皮肤3体内缺乏维生素A主要有两个原因。
鸡皮肤是由于体内缺乏维生素A而得的。想要去除鸡皮，建议您首先要多注意饮食，忌油腻、生冷、辛辣，心态要平和。不要过于紧张和焦虑。经常运动促进血液循环，对鸡皮肤病的治疗也很有帮助。
鸡皮肤病与缺乏维生素A有很大关系，所以鸡皮肤病患者一定要多吃维生素A的食物，有利于鸡皮肤病的恢复，所以要多吃含维生素A高的食物也可以用以下方法去除方法一新鲜胡萝卜切碎榨汁，每天服用20~30ml。
鸡皮是如何形成的，与体内缺乏维生素A有关。俗话说缺什么补什么，所以想要治愈鸡皮肤，一定要及时补充维生素A。那么如何补充维生素A呢？动物肝脏含有丰富的维生素A，所以对于鸡皮肤的朋友来说，鸡皮肤要多吃动物肝脏。