这是因为我们跑完步后，体内的有机物被氧化成能量、二氧化碳和热量，热量以出汗的形式散发出去，所以身体缺水，口舌干燥。发冷的原因是体内血糖低跑步时，血糖转化为能量，被消耗，没有能量造成的。
什么样的运动对身体好，生命在于运动，而现在随着人们工作方式的改变，运动时间已经大大减少，长期缺乏运动会对生理机能产生更大的影响，让我们一起来看看吧。看做什么运动对身体好什么样的运动对身体好1、慢跑慢跑是其中之一。
运动后出汗，汗液升华带走热量，人就觉得冷，不就起鸡皮疙瘩了吗？
第二，如果以上方法都不管用，你还是起鸡皮疙瘩。建议到当地皮肤科医院寻求医生指导。第三，我想给你一个建议。多运动，楼主可以跑步打篮增强体质。
如果在水中时间过长，机体产生的热量低于水中散发的热量，体温调节功能受损，就会出现动脉收缩和小静脉扩张，血液滞留在皮下静脉，导致皮肤瘀伤和黑色嘴唇。身体出现“鸡皮疙瘩”，甚至出现抽搐。4骑自行车可以克服心脏功能题。
身体在剧烈运动的时候，会消耗体内大量的能量，释放出大量的热量。人体的温度会升高。同时，心跳加快，血液循环增加，呼吸加快。为了维持人体的生理稳定，身体会通过出汗来释放热量，由于身体的直接能量来源ATP而降低体温。