可以多吃含维生素A的食物，提早开始调理，否则会形成难看的色素沉着。使用能软化皮肤角质层的东西，比如Belluf，补充皮肤所需的营养，调节皮肤新陈代谢。洗澡时不要用手挤压和抓挠，并用含有磨砂颗粒的沐浴露去角质。
鸡皮肤与毛囊角化和角质化有关。毛囊角化过度是由于缺乏维生素A酸引起的。可以选择A酸软膏。它具有很强的刺激性，建议谨慎使用。也可以注意生活。少吃动物脂肪，多吃蛋白质每天饭后20分钟吃水果和蔬菜，可以明显改善症状，注意皮肤保湿。
这是毛囊炎，目前还没有治愈的方法。
鸡皮肤能治好吗？鸡皮肤一般很难治愈，但可以通过一些方法缓解。下面就让我们一起来了解一下鸡皮肤病的治疗方法以及护理中需要注意的事项吧。1鸡皮肤能治好吗？鸡皮肤是可以治愈的是毛囊角质化引起的，只要补充皮肤需要的就可以了。
西医治疗首选去角质软膏，比如A酸果酸水杨酸和尿素等，5水杨酸不仅有很好的疗效，还能溶解角质，改善症状。也可以使用去角质沐浴产品，如磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等。3治疗鸡皮肤的偏方缺乏维生素A也会产生鸡皮。
里面的黑点是细毛。经常运动，运动加强循环和新陈代谢，不要熬夜出汗，不要吃刺激性食物，多吃含果酸的水果，多喝水，补充水分，但不是酒，是那种少量多次洗澡水不宜太烫，最好涂上含有角质层膏的保湿润肤霜，改善毛角。
细毛不能完全去除。汗毛的正常生长属于自然规律，不应违背生理规律。