坚持，一段时间后你会发现你的皮肤会很健康。因为长期保湿，所以你的身上不会出现鸡皮。起床后立即涂抹，睡前涂抹凡士林作为唇膜，保持唇部、唇部的滋润。
仔细检查，我们很多人的皮肤毛孔里都有红色的小疙瘩。更严重的情况下，毛孔的颜色会变深，呈暗红色或褐色，颗粒也比较粗糙。长得像鸡皮疙瘩，所以毛发角化病也俗称“鸡皮肤”。
很多人都非常喜欢洗热水澡，尤其是一些鸡皮肤的妹子，抱着“热水能洗去鸡皮肤”的心理，但其实水温过高会破坏皮肤表面的油脂，扩张毛细血管，并加剧皮肤干燥建议洗澡水的温度在24度到29度之间。秋冬季节洗澡最好不要过于频繁。很多人认为洗身体太多了。