1、案是身体不好，需要补充营养，适当加强适度的锻炼。之后就要开始多注意营养了，比如钙、铁等元素。应多吃鸡蛋、鱼、瘦肉、奶粉等，尽量从饮食开始补充营养，蔬菜水果也是不可或缺的，定期孕检。
2、空调一直吹在身上，身体比较干燥缺水。空调房长期不通风，会导致细菌和病滋生，进而引发感冒。节拍太小，不要让电风扇吹到自己身上。现在最好的办法就是吃快克，很好。
3、毛囊炎是湿热内邪，外感热，皮肤瘀滞所致，或体质虚弱，间质脉弱，外感热邪，宜外用毛周舒缓膏。
4.典型恶寒发热，脾阳受损，阳气不能固表，外感外侵。恶寒发热盖被子，阳气加于体表，阴液蒸出，故出汗，同时运化受阻，致泻。温补脾阳之药。你可以去药店看看那里有什么药，可以用它来保暖。
5.晚上坚持跑步，因为跑步会让你出汗。坚持跑半个小时，7、8天就没事了。
六、回题分析你好，根据你的描述，发烧前有起鸡皮疙瘩、发冷等症状给宝宝喝白开水，高烧的时候治疗一下。
7.回患者提到的症状。中医初步认为是头痛的可能性大。当患者摇头感到疼痛时，常被认为是湿气过盛，摇头时常出现剧烈头痛的症状，并出现鸡皮疙瘩，主要是风吹过感冒初期的患者常有症状如鼻塞、四肢酸痛、四肢酸痛、打喷嚏等。
8.回指导。您好，如果体温不高，应该是自我感觉所致。这种自我感觉症状常见于功能性疾病，如植物神经功能障碍。首先调整心情，均衡饮食，适度运动。
9.回你好。临床表现为腰膝酸软，头晕耳鸣，失眠多梦，阳气旺盛易举，遗精是阴虚火旺所致。我建议滋阴降火。可以吃六味地黄丸，肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜伽、网、太极拳等锻炼方法。
10、可以吃点热的甚至是辣的，稍微出点汗就可以驱寒。
11、你的情况是风热感冒，可以吃双黄连口服液清热解口服液板蓝根颗粒复方川欣连片银翘解丸牛黄解片当然你也可以看看药店有没有其他治疗方法如果是风的药，冷热不行，直接输液就行了，输液效果好，而且。
12、题分析根据你所说的，身体与皮肤之间存在着冷热交换的现象。中医认为，一般与少阳寒有关。建议建议您首先要注意尽量多喝水，避免接触辛辣刺激的食物，注意休息。及时到医院中医科就诊，经医生辩证诊断后积极使用和解。
13、入睡盗汗、出汗、醒来后大汗淋漓。盗汗多为阴虚所致。多见于肺结核浸润期患者，即全身颤抖后出汗，是温过程中正邪斗争的表现。
14、如果阳气太弱，撒点糯米，多晒太阳或吃点羊肉，开窗通风。如果没有其他症状，那就不严重了。
15、根据你的描述，你的情况是典型的发热症状，外热内寒，可能是上呼吸道感染。指导意见根据你的描述，你的情况属于典型的发热症状。这是上呼吸道感染。