你好，我感觉全身冰冷酸痛。主要是保暖保冷不足所致。你可以口服止痛药。如果耳朵里面有痛感，也有可能是中耳炎。保持耳道清洁，少吃刺激性食物。
病情分析你的情况考虑是感冒的症状。我发烧了。指导最好去医院检查和诊治。如果感冒了，可以用感冒清热颗粒和羚羊感冒片进行治疗。饮食清淡，少吃肉。和乳制品，多吃新鲜水果和蔬菜，以减少对身体的压力医生要求。
本方为外散寒，内清热的方剂。方中荆芥、防风、羌活、白芷等辛温药可祛风散寒，治头痛畏寒、微热，用柴胡、黄芩解少阳。治鸡皮疙瘩，用银花连翘生膏清热利咽，治之。
回你的情况，应该是气血不足导致的末梢循环不畅的症状。一般食疗以葱、姜、蒜、花椒、辣椒、人参、黄芪等热性佐料调和益气，以散寒。此外，平时也可以用枸杞、红枣、人参等。
了解起鸡皮疙瘩后，每天洗澡时要注意不要用力揉搓，洗澡水不能太烫。如果天热，皮肤很容易被烫伤并引起炎症。沐浴后，立即用甘油类保湿产品擦拭全身。这是第一步。切记不要乱吃东西，比如辣椒、葱、姜、蒜、韭菜、香菜。
寒冷的刺激人在很冷的时候会起鸡皮疙瘩，这可能是皮肤为了减少热量散失而产生的一种正常的生理反应，所以说起鸡皮疙瘩，其实是身体正常情况下的一种现象抵御寒冷。这不是皮肤病，请放心。
这是每个人都经历过的经历。天气冷的时候，身上的衣服不够暖和，不仅会觉得很冷，还会全身发抖，皮肤上还会起一层鸡皮疙瘩。这是因为人体的皮肤不仅保护我们的内脏器官，除了排汗外，当皮肤受到寒冷刺激时，它还可以调节和维持体温。