你说的小痘痘摸上去起鸡皮疙瘩，也就是我们常说的鸡皮肤症状。如果严重，会呈现红褐色。如果要去除它，建议先轻轻清洁。不要使用皂基或刺激性活性剂沐浴露，同时洗澡水温不宜过高，二次温和去角质采用物理或化学方法。
鸡皮肤是一种慢性异常角化病，多发生在手臂外侧和腿的前侧或外侧。其实，很多人都有鸡皮肤病的症状，但大多不明显，不易被发现。这种病有时会引起瘙痒，少数可出现毛囊脓疱，甚至发展成局部皮肤溃疡。
题分析建议用纯中药利湿宁治疗，清热利湿凉血，局部外敷，每日3次，病史较长，建议口服中药治疗内调理，可选用皮肤病血丸、龙胆泻肝丸、苦参丸等。
目前常用的方法主要是口服维生素A或多吃富含维生素A的食物，有的还用维甲酸、水杨酸软膏等，但有的需要长期服用才能看到效果，而且皮肤也可以使用护理品，可以快速疏通毛囊，去除鸡皮肤的角化症状。如果被刮伤，会引起炎症。