您也可以每周使用一次磨砂膏。磨砂膏可以去除我们的皮肤和多余的废物。清洁皮肤可以让后续的皮肤护理更好。每天洗澡后涂抹身体乳是最重要的，身体乳可以软化角质层，还可以让我们多喝水，快速改善鸡皮肤。
不过我还是建议女生选择用沐浴盐去角质，因为食盐中的钠会使皮肤干燥，对于“鸡皮”的人来说可不是什么好事。Step1准备适量沐浴盐2在沐浴水中加入沐浴盐，使其与沐浴水融为一体3选择。
消除鸡皮不是一次性的过程。我们需要在生活中做出一些改变和调整。下面是我总结的几个方法，帮你消除鸡皮。首先是要保持身体清洁卫生。我们在洗澡的时候可以适当的使用一些配方温和的沐浴露，使用比较柔软的。
1、调整心态。在去除鸡皮的过程中，心态是最重要的。整天不放松心情，努力工作，随时都脱不掉鸡皮。去除鸡皮，首先要有良好的心态，坚定去除鸡皮的信心，这会给你无限的动力，有利于去除鸡皮。
冬天，很多女生会发现自己的腿变得凹凸不平，很多毛发都缩了回去，导致皮肤一点点隆起。这就是我们所说的鸡皮。这种情况非常影响颜值，所以很多女生都想祛鸡皮，那么怎么祛鸡皮才是最有效的方法呢？1.去角质是。