1日常生活中经常用到的一些去鸡皮的方法，如磨砂膏、丝瓜布、沐浴盐等，都是在洗澡的时候用来去除皮肤表面过多的角质。这种方法也很常见，虽然这种方法可以缓解症状，但是对于彻底治愈并没有多大好处，只是起到缓解作用。
去除鸡皮肤的两种方法Step1去除毛发角化，首先要溶解角质，所以洗澡时可以使用磨砂膏、丝瓜布、去角质刷等，但一定不能过度使用。2比去角质更重要最重要的是毛发角化病一定要用润肤露来保养毛发角化病很特别。
也可以尝试用加了些柠檬汁的温水擦拭鸡皮，同样可以让毛孔畅通干净，还可以减少粉刺等题。不过，记得用柠檬汁擦拭鸡皮后要及时补水，或者运动润肤露等，这些都是可以让皮肤变得细嫩的东西。3专业去角质产品鸡皮肤。
多吃水果。水果中还含有丰富的维生素，对于补充身体的营养非常有帮助。2、外用补水每天早晚洗完脸、洗澡后，多拍打水，按摩脸部和身体，让水分很好地融入身体。鸡皮肤的主要原因是体内缺水。
4.不要抠抓皮肤。鸡皮上的疙瘩切记不要挤、抠。如果这样做，毛孔周围的组织会肿胀，使毛孔的开口变小，很容易堵塞，继而出现粉刺毛囊炎。更严重的情况，如抓挠皮肤，会导致炎症和色素沉着。
当然，有许多可用的民间偏方。4.鸡皮最大的题就是红点很难去掉。外皮也需要慢炖，鸡皮的色素要从外圈逐渐褪去。
“鸡皮肤”医学上称为毛周角化病，是一种常染色体显性遗传性皮肤病。是由于毛囊皮脂腺导管开口处角质化，形成所谓的“角塞”，硬化后会角质化。引起毛孔堵塞，颜色为肉色红棕褐色或灰黑色，皮疹多无痛、痒。