可以适当减少食用油和盐的摄入量，增加水果和蔬菜在饮食中的比例。当然市面上也有各种各样的塑身衣，你也可以选择适合自己的。每天佩戴4至8小时。相信慢慢会有效果的。另外，记得在皮肤上涂抹保湿润肤露；其次，孕妇孕期尽量少用伊丽莎白雅顿润肤露，使用的时候需要注意不要涂到肚子上，虽然成分相对安全，但还是以防万一，所以宝宝可以得到更好的保护，孕妈们可以安心使用伊丽莎白雅顿润肤露，还可以保持美丽孕期。
正确使用润肤露润肤露对我们的皮肤有很多补水保湿的作用。平时我们的皮肤很少被呵护，使用润肤露后就会好很多。1您应该使用润肤露以避免受伤。使用润肤露时，如果皮肤有伤口，尽量不要将润肤露涂抹在伤口上，以免刺激伤口，影响愈合；不会的，只要每天清洁，就不会出现堵塞毛孔的辐射，这些都会让我们的皮肤变得粗糙暗沉，所以定期的身体护理是非常有必要的。对于身体的保养，肯定离不开身体乳。
其实还是建议产后的妈妈不要涂润肤露。大家都知道润肤露含有烟酰胺、酒精等大量成分，还有人工合成的油脂和聚乙二醇。不可食用的成分，但身体乳液会多次擦在身体和乳房等处，然后宝宝；凡士林是一种很常见的热敷，它没有素，哺乳期可以涂凡士林润肤露，但是最好不要让孩子接触，因为孩子的皮肤是清澈的，现在，没有必要暂时不能涂抹任何润肤露或乳霜，所以一定要注意。
母乳喂养期间最好不要使用身体乳，因为身体乳中含有很多化学成分，会被人体吸收，对宝宝不利。
坐月子涂身体乳会怎么样
哺乳期可以使用身体乳，只要一些纯天然的化妆品就可以正常使用。建议在使用一些化妆品的时候，应该选择一些适合孕妇使用的产品。化妆品或营养乳，不仅能有效舒缓身体皮肤的外观。
洗完澡后，我们需要涂抹润肤露并多次按摩，直到润肤露被充分吸收。而且我们还需要买一些精油。用精油按摩还可以淡化肚子上的妊娠纹，让妊娠纹看起来淡一些，可以买一些美白产品涂在妊娠纹上。
我买了娇韵诗的润肤露，因为娇韵诗的产品安全天然。含1种香精成分，不含防腐剂、重金属等添加剂。总的来说还是很安全的。对于母乳喂养的母亲，润肤露含有香味。题不大，只是针对怀孕头几个月孕吐严重的孕妈妈。
每天都需要涂抹身体乳。身体乳应每天使用，并均匀涂抹。如果皮肤干燥脱皮，再用就来不及了，因为干性皮肤的吸收能力比正常皮肤弱很多。涂抹身体乳后，慢慢用毛巾将其吸收到体内残留的水分中，穿暖和、柔软的衣服温暖身体，帮助皮肤。
4擦前先涂上营养水。在涂抹润肤露之前先涂抹一些营养水。营养水含有丰富的乳状滋养成分，蕴含高效保湿因子，全天保持水润，在肌肤上形成有效的保湿保护膜，锁住水分，使肌肤更柔软紧致更有弹性，清爽水润5沐浴后5分钟内使用。
哺乳时涂抹身体乳是绝对没有题的，但最好避开乳房和胸部，以免在哺乳时被孩子吸吮，影响宝宝的健康。为了安全起见，最好使用哺乳期专用的护肤品，含有激素的成分比较少，平时要多吃维生素C和维生素C。
哺乳期间不允许使用凡士林。这是保健医生的建议，也是妇幼保健医生的建议。我们咨询过，所以即使是纯天然的护肤品也最好不要用。在此期间，您必须确保用温水清洗皮肤。
坐月子可以用身体乳
1、坐月子皮肤痒是什么原因？1、汗疹汗疹是由于产后坐月子，在腋下、颈部、躯干等容易积汗的折痕处被微生物感染而引起的。有淡褐色或脱色的椭圆形斑块，有时合并成大面积，出汗时有明显的瘙痒感，但通常不会。
2.1功效润肤露含有水分、甘油、凡士林、羊毛脂、维生素E、维生素A等保湿营养成分。使用后可为人体肌肤补充一定的水分，并能锁住水分，达到保湿的效果。这样可以在一定程度上改善皮肤因干燥引起的瘙痒。
3.产妇在坐月子期间是否不应该洗澡或洗头有很多疑。这些都不是必须的。医生说，产妇的伤口愈合好了，就可以进行身体清洁了，更要注意皮肤的清洁，否则脏东西藏在脸上，会引起黑头、粉刺。4皮肤保湿怀孕期间皮肤非常干燥。
4、润肤露具有补水保湿的作用。只要每天坚持使用润肤露，就可以改善干燥粗糙的身体皮肤。一些更亮的功能性润肤露还具有缓解压力、紧致、瘦身和软化皮肤的特性。