52去除肉眼可见的脂肪在厨房准备一把剪刀，去除排骨，去除鸡皮，皮下，去除肉眼可见脂肪的油汤53吃鸡皮和鸡胸肉含有300卡路里，不带皮的只有190卡路里减肥期间营养师推荐的每天54克谷物。
鸡皮中含有低浓度的果酸、水杨酸，能有效促进皮肤新陈代谢，改善肤质。具有一定的去鸡皮、美白提亮肤色的功效。任何美白都没有捷径，但是我们可以使用烟酰胺润肤露来抑制黑色素的转移，改善黑色素。
“鸡皮疙瘩”是皮肤自我防御功能的一种表现，是一种非条件反射。它只参与神经调节，参与的中枢是更高级的中枢下丘脑。
3.1对皮肤无刺激经过多年的动物和人体实验证明，即使皮肤直接接触纯CBS荧光增白剂，对皮肤也无刺激，不会引起皮肤过敏。2、对伤口愈合无不良影响。3、代谢荧光增加白色剂CBS为水溶性，可通过正常代谢迅速完全排出体外。