1、鸡皮疙瘩是皮肤自我防御的表现。提醒人们“注意保暖，注意着凉”。这时应立即采取保暖措施，以免感冒。刺耳的声音，看到恶心可怕的东西，毛骨悚然，全身起鸡皮疙瘩。
2、首先要多补充维生素A，比如可以多吃鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、红薯、辣椒、芒果、柿子等富含维生素A的食物，然后涂上激素舒化软膏以缓解症状。每天两次，坚持2个月。那么，另外，鸡皮肤一定要注意补水保湿，不要过度洗澡。
三、病情分析如果没有明显不适，可能是冬天毛孔闭合，毛发钻入皮肤形成小疙瘩。皮肤看起来更粗糙。这些症状主要表现在大腿上。你可以试着观察一下是不是因为冬天腿上的细毛少了？一些意见和建议。如果是因为汗毛孔。
4.1溶解角质，即去角质因为起鸡皮疙瘩与角质增厚有关，需要温和去角质，但不能过度去角质。用沐浴擦拭身体，可以达到去角质的效果，但会使皮肤暗沉。
5、鸡皮肤是毛孔角化，毛囊乞丐病引起的。一般情况下，外敷维A酸可以明显改善，但相对容易复发。主要方法是1、服用维生素AE、柏芝片、四物合剂，外敷地维霜维甲酸软膏2洗澡时，患处要涂去角质。
6.或每天用清水洗澡即可。接下来，将毛池润肤霜涂抹于肌肤，轻轻按摩至吸收，五分钟后再涂上一层身体乳，为肌肤加一层保护层。早晚使用一次。半途而废，坚持一个月左右，就会看到痘痘变淡了。
7、出现小疙瘩是因为冬天气候比较干燥。建议每次洗澡都使用滋润型沐浴乳。不要抓它，它会慢慢好起来的。我希望它可以帮助你。
8、鸡皮肤主要是毛囊堵塞，角质增厚，毛发异常排出所致。因此，应避免高温潮湿的环境，经常开窗通风，保持室内空气清新。阶段性治疗用的是鸡皮制品，要少吃油。
9.回病情分析。大腿怕冷，受凉全身起鸡皮疙瘩，痒痒的。考虑是寒冷性荨麻疹引起的。治疗可以用麻黄、连翘、赤小豆汤加地肤子、蛇床子、紫荆等药物，建议看中医皮肤科。
10、可以多吃含维生素A的食物，洗澡后多喝水，用润肤乳。23天洗一次就够了。只要多加注意，时间长了皮肤就会慢慢好转。我用的是贝类芦府，每天早晚洗完后用，2个月左右身上的痘痘就会好了。
11、回起鸡皮疙瘩有两种，一种是身体竖毛肌受寒后收缩引起的起鸡皮疙瘩，这是一种自然的生理现象，不需要治疗，另一种就是所谓的鸡皮肤鸡皮肤毛周角化症治疗毛周角化症目前还没有特别有效的方法，可以使用维甲酸类药物进行调节。
12、你的情况应该是毛发角化病的症状，俗称鸡皮肤，是一种由遗传引起的毛囊角化异常皮肤病。想要去除腿上的鸡皮疙瘩，需要做到以下几点1、定期去角质如果角质层太厚，皮肤会特别粗糙，所以建议选择比较温和的沐浴盐去除。
13.仔细检查。我们中的许多人的皮肤毛孔中都有红色的小肿块。更严重的话，毛孔的颜色会变深，呈暗红色或褐色，颗粒也比较粗糙。看起来像鸡皮疙瘩，所以毛发角化病也俗称“鸡皮肤”。它最常见的部分是。
14、由于毛囊皮脂腺导管开口处有角质化，形成所谓的“角栓”，硬化后毛孔就会堵塞。这种起鸡皮疙瘩的皮肤症状最常出现在上臂外侧、大腿颈部，甚至整个背部。脸颊目前常用的方法主要是口服维生素A或多吃富含维生素A的食物。
15、鸡皮肤医学上称为毛发角化病，其病因大致分为以下几类1、家族遗传，2、皮肤长期缺水，缺乏维生素。3、长期暴露在低温干燥空气中。去除可能引起鸡皮的方法是治疗鸡皮的偏方，多吃含维生素的食物。