本文目录
1.手脚起鸡皮疙瘩怎么办
2、腿上和手臂上有鸡皮，怎么回事？
3、手臂和大腿长鸡皮怎么办？
4.教你如何鉴别鸡皮
手臂和腿上有鸡皮疙瘩怎么办
1.起鸡皮疙瘩的皮肤，建议不要用太热的水洗澡，即使是冬天，水温也要控制在40度左右。
2、可以喝柠檬蜂蜜水改善皮肤，但是对鸡皮肤效果不大，还得从根源下功夫。你必须经常锻炼。运动对身体和皮肤都有好处。如果坚持以上三步并进行锻炼，基本上是可以缓解的。
3.（3）涂抹面霜对于比较严重的鸡皮肤，可以使用角质舒化膏涂抹，软化角质，收缩毛孔，对鸡皮肤有很好的修复作用。日常饮食要清淡，多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、卷心菜、胡萝卜、、猕猴桃等。
4、家族遗传，长期皮肤缺水，缺乏维生素。长期暴露在低温和干燥的空气中，可能会引起鸡皮疹。
5、外观很像“鸡皮疙瘩”，但一般的“鸡皮疙瘩”是由于气候或情绪等原因，竖毛肌收缩引起的暂时性皮肤变化；而毛发角化形成的丘疹，则是连续的状态。
腿部和手臂上是鸡皮肤，怎么回事
鸡皮肤是由于皮肤过度缺油缺水造成的，所以皮肤保湿最重要。可以到正规医院或药店购买专为极度干燥肌肤配制的身体乳，如益泉极润滋润身体乳、理肤泉滋养身体乳、薇姿滋养身体乳等。
此外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。“鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，但可以有效改善。温和去角质因为“鸡皮肤”与角质层增厚有关，所以温和去角质是必要的，但一定不能过度。
这就是鸡皮肤病，又称毛发角化病，是一种与遗传有关的皮肤病，主要是毛囊角化病引起的。表现为皮肤干燥、长粉刺、粗糙、毛囊内有细毛卷曲，非常影响形象，摸起来也有块状感。
我手臂上和大腿上长了鸡皮肤怎么办
目前常用的方法主要是口服维生素A或多吃富含维生素A的食物，有的还用维甲酸、水杨酸软膏等，但有的需要长期服用才能见效.也可以使用护肤品，可以快速疏通毛囊，去除鸡皮和头发周围角化的症状。
对于腿上的鸡皮肤，可以到正规医院找专业的皮肤科医生进行诊治。腿上长鸡皮，一般是毛发角化病。可以用一些去角质的产品进行治疗，再涂一些滋润的身体乳，可以起到一定的缓解作用，但不可能完全根治。也可以去医院皮肤科就诊。
使用乳液患鸡皮肤病时，除了去角质外，使用一些乳液来滋润身体也是非常必要的。膏霜涂抹对于比较严重的鸡皮肤，可以使用角质软膏涂抹，软化角质，收缩毛孔，对鸡皮肤有很好的修复作用。
教你如何辨别鸡皮肤
1.若皮肤表面有白色或红色小颗粒、小丘疹、疙瘩，连成片状，手感粗糙如砂纸。如果你仔细挖一个，里面有细毛，这就是鸡皮，也叫毛发角化病。冬季病情稍重，夏季病情缓解，冬季常伴有瘙痒。
2.看起来很像鸡皮疙瘩。它最常出现在上臂、大腿、颈部甚至整个背部和脸颊的外侧。——有些人的脸颊皮肤更黑、更粗糙。太明显了，也是“鸡皮”。
3、鸡皮病患者的皮损是角质在毛囊开口处的堆积。严重时，皮肤周围会发红或肿胀。气孔的颜色会比较深，呈现暗红色或褐色，颗粒比较粗糙，看起来很粗糙。像鸡皮疙瘩一样。
4、鸡皮肤是一种常见的皮肤题，又称“角化过度性毛囊炎”。它通常表现为类似于鸡皮肤的小颗粒状肿块，通常集中在手臂、大腿和臀部等区域。这种情况通常是由体内角质过度堆积引起的。角蛋白是一种死细胞，通常存在于皮肤表面。
5、毛周角化病与闭口的区别毛周角化病又称鸡皮肤病。它看起来像针尖一样的小丘疹。你不能用手挤出任何东西。它既不痛也不痒。它经常出现在眼睛和鼻子周围，因此常被认为是脂肪粒。
6、鸡皮肤病主要与先天性维生素A利用不良，血液中维生素A含量低有关。西兰花——富含维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤抵抗损伤的能力，有助于保持皮肤弹性。