本文目录
1.鸡皮长了怎么办
2、有什么治疗鸡皮肤的好方法吗？
3、补肾吃什么维生素？
长鸡皮肤怎么办
1、鸡皮肤长了怎么办药物治疗临床上对于轻度毛发角化病患者，不需要治疗；对于重症患者，可口服维生素A、维生素E，以缓解症状。
2、补充维生素A体内缺乏维生素A会影响人体对脂肪的正常代谢，导致鸡皮的产生。日常生活中多吃胡萝卜、西红柿、动物肝脏等富含维生素A的食物，有助于预防鸡皮肤病。
3、补充维生素A去鸡皮。如果腿上起了鸡皮疙瘩，多给身体补充维生素A，对改善腿上的鸡皮疙瘩很有好处。如果缺乏维生素A会导致全身干燥，干燥会加重毛囊角化的症状，从而导致起鸡皮疙瘩。
4、可以选择以下方法去角质，你要清楚地知道，去角质不仅仅是面部的护肤工作，身体各个部位的角质层也会老化。
有什么好方法治鸡皮肤
注意保湿也是改善鸡皮肤的重要方法。使用保湿护肤品或润肤霜可以保持皮肤水分充足，减少干燥和粗糙。我推荐大家使用安初润肤露。本品能深层滋润修复受损肌肤，有效改善鸡皮肤状况。
注意饮食调理。含有大量维生素和营养成分的食物对改善鸡皮肤很有帮助。建议多吃富含维生素A、C、E和锌等微量元素的食物，如胡萝卜、等，这些元素可以促进皮肤新陈代谢，提高皮肤免疫力。
目前常用的常用方法主要是口服维生素A或多吃富含维生素A的食物，也有的外用维甲酸、水杨酸软膏，但有的需要长期服用才能见效。也可以使用护肤品，可以快速疏通毛囊，去除鸡皮和头发周围角化的症状。
但是，药物治疗毛囊角化病的效果不是很理想，想要根治并不容易。近年来，随着冷光量子在皮肤美容中的应用。
补肾吃什么维生素
你好肾不好的人可以吃维生素C吗？肾病患者应慎用维生素C。维生素C，又称L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。呈酸性，具有强还原性，受热或在溶液中易氧化分解，在碱性条件下更易氧化。
补肾需要蛋白质、维生素和锌类微量元素，有利于提高机体免疫力；同时注意调节食物的酸碱度。
夏天吃什么核桃补肾最好——补肾健脑佳品？煮粥是不可多得的补肾佳品。
核桃仁性温味甘，具有补肾固精、润肠通便、平喘止咳的功效，被认为对脑神经有滋补作用。核桃含有丰富的脂肪酸、抗氧化物质、维生素E等成分，对肾虚引起的失眠非常有效。坚持每天吃一个核桃，一个月后就能感觉到明显的效果。
大家都知道吃韭菜可以补肾。韭菜含有挥发油、硫化物、苷类、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B、维生素C、纤维素、钙、磷、铁等营养成分。