鸡皮肤一般是由遗传引起的。洗澡时可以用磨砂膏，多吃含维生素A的食物，用去角质的东西要注意用量。
2内分泌失调甲减、库欣综合征等内分泌疾病，毛发角化病的发病率比较高，熬夜、酗酒等不良习惯容易引起内分泌失调，影响皮肤健康，导致鸡皮肤3维生素缺乏症如果体内缺乏维生素AB12维生素C，容易引起。
鸡皮肤的形成与毛囊有关。毛囊是负责生长和维持毛发的小管道。我们身上也有很多毛囊，包括手臂后侧、大腿等，当毛囊中的角蛋白过度增生时，毛囊的开口就会受阻。从而通过鸡皮本身形成了鸡皮。
其实它是一种皮肤角化异常的遗传性皮肤病。其根本原因是人体含有角化DNA，即角化基因，是由遗传基因引起的。携带在人体内，即使生了久了，还是会出现鸡皮。
鸡皮对于爱美的女生来说，已经不再是一个陌生的名词。它已成为日常生活中常见的皮肤病。因外形酷似拔了毛的鸡皮而得名。存在，让我们了解一下鸡皮是怎么形成的，你应该明白其中的原因。
另外，如果身体长期大量消耗油脂，或经常吃辛辣刺激的食物，会刺激皮肤分泌大量油脂，堵塞毛孔和毛囊开口，导致鸡皮肤。04缺乏维生素A维生素A具有很强的抗角化作用，可以活化皮肤细胞，提高皮肤的锁水功能，缓解疼痛。
3身体缺水因为鸡皮的出现，很大程度上是体内新陈代谢没有完全排出体外，一部分滞留在毛囊中。时间长了，鸡皮就形成了。因此，想要预防这种情况，就应该多喝水，不仅可以促进新陈代谢，还可以刺激皮肤毛孔和毛囊。
因为鸡皮的出现，在很大程度上，体内的新陈代谢并没有完全排出体外，一部分还停留在毛囊中。久而久之，就形成了鸡皮。因此，想要预防这种情况，就要多喝水。它不仅可以促进新陈代谢，还可以冲洗皮肤的毛孔和毛囊，让它停止。
鸡皮肤的学名是毛发角化病。鸡皮肤有多种原因。1.遗传因素2.维生素A缺乏3.人为因素破坏毛囊。体毛剃毛不当4、新陈代谢慢5、皮肤干燥、鸡皮要通过外调+内调外调去除鸡皮是缺水缺油的题。
鸡皮肤是身体防御过度造成的。当身体感知到刺激时，它会合成