1.其实鸡皮千万不能挤掉，因为挤掉之后，皮肤周围的皮肤会变得红肿，毛孔的开口会变小，更容易造成毛孔堵塞，而且如果经常挤压鸡皮，那么也很容易造成皮肤色素沉着。即使以后鸡皮消失了，皮肤上还是会有斑点；因为鸡皮的形成不需要三五天的时间，所以去除鸡皮不能一蹴而就。这个时候需要的是我们的信心和耐心，治疗和护肤一定要持之以恒。只有这样，不经意间，你才可能惊喜地发现自己迷茫了许久；这是做不到的，别担心。
2.2盐用盐洗澡可以有效去除鸡皮，但还是要提醒大家家庭食用要买浴盐代替食盐。3、维生素E维生素E能滋润皮肤，使干燥的皮肤富有弹性。4.滋润鸡皮通常是缺油缺水，我们可以吃它来滋润；如果是鸡皮肤，还可以使用角质平滑霜，它是中药成分，可以软化角质，调节皮肤新陈代谢，修复鸡皮肤。希望对您有所帮助；这是因为西红柿含有丰富的维生素A，而维生素A是一种脂溶性醇，可以帮助溶解脂肪，从而帮助去除鸡皮。此外，其他食物如胡萝卜、动物肝脏、豆类等也可多吃。皮肤加热可以帮助去除鸡皮，因为热量会作用于皮肤。
3.1日常生活中使用的一些去除鸡皮的方法，如洗澡时用丝瓜布擦洗、沐浴盐等擦去体表多余角质的产品，也是一些鸡皮病患者常用的一些方法。可以缓解症状，但不能彻底治愈鸡皮肤病，只是缓解而已；而且；不要太用力揉搓，尽量不要用浴巾，皮肤很脆弱，用力揉搓会刺激加重皮肤角质的产生，北方的小仙女们要注意啦~~另一种方法是用药膏，如含有水杨酸和维生素E的曼秀雷敦鸡皮膏，效果最好；不要让它变冷，尤其是在冬天，不要为了好看而穿得酷一点。这是鸡皮肤的主要原因。我能理解你的心情，因为我有这种情况。如果要穿裙子，可以穿长裙。今年很流行，希望你采纳；小编推荐沐浴盐沐浴的方法。用含有磨砂膏的身体磨砂膏轻轻擦洗鸡的皮肤，可以起到一定的去角质作用。也可以在里面加入适量的玫瑰花瓣，去角质的同时还能滋润肌肤。去除鸡皮肤的简单方法皮肤保湿是关键。鸡皮是比较干燥缺水的皮肤；这种鸡皮肤在医学上称为毛周角化症。周角化是一种与遗传相关的现象，通常在青春期左右开始变得更加明显，表现为与毛囊口一致的红色角质丘疹，对身体健康没有影响。这只是一种现象，而且肯定与遗传有关，也就是与家族有关。
4、回题分析鸡皮肤，也就是毛孔角化。取维他命A、E、柏芝片、四物合剂，外涂地胃膏。建议洗澡时将含有去角质成分的香皂或沐浴露涂抹在患处，用浴刷轻轻搓洗，去除毛孔的角塞。食盐和沐浴盐都可以起到很好的去角质效果。不过我还是建议美眉们选择用浴盐去角质，因为食盐中的钠会使皮肤干燥。
5、鸡皮肤又称毛发角化病，就是毛孔堵塞，周围角化有一定的遗传因素。一般来说，治愈它并不容易。去医院皮肤科。会有一些药膏可以改善效果。建议不要自己用如果只是用药去痘痘，不要用手挤，要用专业的工具挤，随便；要知道，目前医学上还没有有效的去除鸡皮的方法，只能借助一些方法。纠正如果你的鸡皮肤病不是特别严重，小编建议你在洗澡的时候用一些磨砂膏，洗完澡再把身体擦干。