首先，让自己的心平静下来。朋友们，多吃西红柿和黄瓜也可以缓解鸡皮肤病。我来告诉你具体的方法。取西红柿2个、黄瓜1条、柠檬1个、蜂蜜适量。西红柿和黄瓜洗净切块。切开，用榨汁机榨汁，在榨汁中加入蜂蜜，搅拌均匀。
保证充足的睡眠。目前，还没有明确的研究表明哪些食物对皮肤题有直接影响。山楂桃仁粥山楂、桃仁各9克，荷叶半片，粳米60克。每日一剂粥，连服三十日，适用于痰瘀互结所致的鸡皮肤病。
1温和去角质因为“鸡皮肤”与角质层增厚有关，所以要轻柔地去角质层，但切不可过度去角质。比较温和的方法是使用沐浴盐。皮肤干燥，“鸡皮肤”的人用滋润的死海浴盐效果会更好。
1、去角质因为“鸡皮肤”与角质层增厚有关，所以要轻轻地去角质层，但不能过度。有很多方法可以去除角质层。擦身体可以达到去角质的效果，但是不能天天用，像这样。