1、这样会导致皮肤长很多小疙瘩，所以看医生的时候，医生可以清楚的知道小疙瘩是湿气重的题引起的，并不是其他方面的原因，所以湿重的空气会引起身体的这种变化，会导致不适。湿气重会给身体带来哪些题？食欲不振、胸闷、小便困难、便溏等症状可以通过饮食、运动、药物等方式进行调理。饮食宜清淡，忌辛辣油腻等；鸡皮肤病，又称ldquoperikeratosisrdquo，这是一种基因引起的体质。有这种症状的人，毛囊周围的角质层比正常人厚，所以毛囊口被过厚的角质层堵塞，形成一粒粒的小疙瘩，多见于皮肤干燥的人。鸡皮肤“一般都会影响人”。
2.玉米须和叶子用水煮。玉米味道甜美，是很多人喜欢吃的食物。然而，大多数人在吃玉米时都会把玉米须和玉米叶扔掉。湿度大，对于水分多的人来说，扔掉它们太可惜了注意
3、体内湿气重，皮肤却很干燥。应做到以下几点1、保持室内干爽干燥，防止外来湿气。人体会产生水分。除了自身新陈代谢的题，很大一部分和环境有关。外湿诱发内湿，常处于潮湿寒冷的环境中，容易造成湿气侵入体内。因此，在阴雨天气；脸上长痘痘一般都是湿热引起的，湿热引起的面部容易出油、长痘痘。平时喝薏米水可以准备好赤小豆、薏苡仁、芡实、茯苓等材料，煮30分钟后喝汤，每天喝两次或者也可以用华阴薏米茶包，泡在每天开水，坚持喝下去；1水分重的脸脸部容易出油、长痘痘、毛孔粗大、黑头多。湿气重的人，气色也会不好，通常是暗黄、有斑点。湿气重的人面部容易过敏、瘙痒或出疹湿疹性皮炎4.湿气重的人鼻子容易出油，容易患酒渣鼻5.湿气重；为什么体内湿气重会导致脸出油？湿气重有什么症状？脸上出油严重潮湿外在表现通常有两种原因。一种是饮食不规律，辛辣生冷油腻食物不合时宜，另一种可以考虑是脾虚所致。除了脸上的油，身体里的水分也太多了。
4、皮肤异常体内湿气过重，皮肤容易出现异常情况，如皮肤瘙痒、皮肤糜烂等，这些都与体内湿气密不可分。水分过多会影响皮肤的新陈代谢，导致女性身体抵抗力降低，出现各种皮肤题。大便看不见，很正常。
5.1皮肤暗沉，体内湿气重，外湿阻滞脾胃阳气，导致身体气血运行不畅，面部是血管最为密集的部位在人体中。气血不足会直接影响气色，使你失去面色红润、暗沉、面黄如姜，特别是鼻子和嘴唇周围2.皮肤变得油腻；第一点是温和去角质，“鸡皮肤”医学上叫周角化，是角质过度增生造成的，所以我们要做的第一步就是轻轻去角质。很多女士都会选择磨砂膏或者沐浴盐来清洁身体，尤其是爱洗澡的人，会用力揉搓身体。
6、无论男女，如果体内湿气重，身体可能有4个表现。小腿酸痛。有些人总觉得小腿沉重，走不动路，有时还会有酸痛等感觉，这些情况往往是体内湿气过盛造成的。二、睡觉流口水。