1、先将牛奶放入冰箱冷冻成奶砖，然后涂在身上，洗去麻木的感觉即可。第一次使用后，你会发现你的身体非常明亮和白皙，可以使用一个星期。
2、沐浴露、磨砂膏、身体乳洗澡时，先用沐浴露清洁身体，可以帮助皮肤打开毛孔，清除皮肤表面的汗水、灰尘和污垢。但是，沐浴露的清洁能力有限，不能去除身上的死皮。当您使用磨砂膏时，它可以帮助皮肤得到彻底清洁。如果您先使用磨砂膏，身体就不会得到它。
3.1洗澡时先用磨砂膏，再用沐浴露，最后用身体乳。洗澡时一般先用沐浴露清洁身体，再用身体乳进行护肤。按摩可以帮助皮肤打开毛孔，去除皮肤表面的汗水、灰尘和污垢，而沐浴露则不能。
4.1打湿身体后，先将磨砂膏涂抹于全身进行深层清洁。2、再用沐浴露清洁表层，滋养保护肌肤。平时使用沐浴或浴巾进行基础清洁3完成上述深层及表层清洁后，涂抹身体乳滋润肌肤。
5、此时用清水冲洗身体，再用身体乳增加通透性。身体乳的渗透性越高，对皮肤的作用就越大，但是需要注意的是，磨砂膏的选择要质地细腻，质地越细，身体皮肤的吸收越好，但是你应该选择身体乳。
6、磨砂膏、身体乳、沐浴露的一般使用顺序是沐浴露磨砂身体乳。首先，涂抹沐浴露可以帮助皮肤打开毛孔，去除皮肤表面的汗水、灰尘和污垢，但沐浴露的清洁能力有限。需要磨砂膏的协助然后，使用磨砂膏来帮助深层清洁皮肤。
7.先用磨砂膏再用身体乳。磨砂膏的作用是去除死皮。身体乳的作用是滋润皮肤。先用沐浴露去除表面的灰尘和污垢，这个过程也可以打开毛孔。
8、使用这三种产品时，要有固定的顺序。正确的顺序是先用沐浴露清洁肌肤，再用磨砂膏去除老化角质，最后用身体乳补水保湿，让每一款产品都发挥到极致。还需要注意每一种效果，不要对皮肤造成太大的负担和刺激。
9.先用身体乳和磨砂膏去角质，再用身体乳补充营养。先用磨砂膏，让肌肤以更好的状态吸收养分。如果先用身体乳再用磨砂膏，很容易浪费身体。牛奶滋养磨砂膏的主要作用是去角质和去角质，受代谢和环境因素的影响。
10、最后涂上润肤露，及时补充肌肤的营养，锁住肌肤中的水分。将润肤露均匀涂抹于全身。无需在胸部、颈部和面部涂抹润肤露。然后双手合十，从耳朵下方开始，顺着颈部的皮肤向下，朝着。
11、洗澡时一般先用沐浴露洗净身体，再用身体乳护肤。沐浴露是一种清洁产品。将沐浴露涂抹在身体上并进行按摩，可以帮助皮肤打开毛孔，去除皮肤表面的汗水、灰尘和污垢。但是，沐浴露的清洁能力有限，不能去除身上的死皮。定期使用磨砂膏。
12、老化的角质层和堆积的死皮会影响身体乳的吸收，再加上污垢和灰尘，会阻碍身体乳深入皮肤深层。沐浴露、磨砂膏和身体乳需要一起使用洗澡有时需要先用清水将身体打湿，再用沐浴露起泡后涂抹在身上，如果有后续。
13.1先用水沾湿肌肤，如下图2然后取适量身体磨砂膏于掌心温热，如下图3将磨砂膏均匀涂抹于手肘、膝盖、脚部、小腹和臀部去角质部位，如下图4涂抹完成后，以打圈的方式揉捏按摩肌肤。
14、磨砂膏是去除身体表面多余的角质层，而身体乳主要是去除角质层，然后再去皮肤进行深层护理。所以顺序应该是先用磨砂膏，再用身体乳。个人建议，先买磨砂膏，再买润肤露。
15.注意绕过眼周肌肤。一般来说，在使用沐浴露和磨砂膏清洁皮肤三分钟左右后，再涂上身体乳比较合适。这时候皮肤上的水分还没有完全蒸发。身体乳可以帮助皮肤及时锁住水分，起到保湿的作用。
16.身体磨砂膏的使用方法在使用身体磨砂膏之前，您需要将身体弄湿。最好在沐浴后使用。取适量磨砂膏于关节及身体各部位按摩，去除老化角质和死皮，使用后用清水冲洗干净，再涂抹日常身体乳，可预防身体老化。