鸡皮疙瘩和毛囊炎一定要分清楚。鸡皮肤医学称为毛发角化病，与皮肤表面角质堆积导致毛孔堵塞有关。它通常是无痛的，而毛囊炎是一种炎症性疾病。皮肤病是以毛囊为中心的红色丘疹，伴有瘙痒和疼痛，出汗后尤为明显。
“鸡皮肤”与角质层增厚有关，所以温和的去角质是必要的，但也不能过度。可以用浴盐洗澡，也可以先用热水溶解浴盐，然后调入植物沐浴露，沐浴时用浴盐洗澡，还可以加入玫瑰和檀香精油去角质去角质的同时。
在户外时尽量避免让皮肤暴露在阳光下，宁愿多走两步到阴凉处，尽量选择遮挡的衣物，衣服遮不住时涂抹防晒产品。去除鸡皮非常有效。许多网友为此点赞，祝你成功。
改善鸡皮肤的方法1正确疏通毛孔鸡皮肤大多是毛孔堵塞、毛囊肥大所致。要想改善鸡皮肤，就需要及时清洁皮肤，清除毛孔中的垃圾和老化细胞，保证毛孔畅通2做好保湿干燥也是鸡皮肤出现的主要原因之一，所以它需要正确完成。
首先，朋友放心，如果用外用产品去鸡皮，可以先把鳞片洗掉。禁止在正常皮肤上去角质。最好使用温和的产品，以防止对皮肤造成不良刺激。西兰花含有丰富的维生素A，维生素C和胡萝卜素可以增强皮肤的抗损伤能力。
成片的“鸡皮”让人想“快点甩掉”，但用手挤压、挑剔，会使毛孔周围的组织水肿，使毛孔的开口变小，更容易堵塞，而且会长粉刺毛囊炎如果抓挠会引起炎症和色素沉着，所以不要抓挠。