我想给你一些建议。1、温和去角质，因为“鸡皮肤”与角质层增厚有关，所以温和去角质是必要的，但一定不能过度。2保湿是最重要的，比去角质更重要的是保湿皮肤去角质只是手段3欲速则不达，五谷杂粮中的“鸡皮”。
仔细检查，我们很多人的皮肤毛孔里都有红色的小疙瘩。更严重的情况下，毛孔的颜色会变深，呈暗红色或褐色，颗粒也比较粗糙。长得像鸡皮疙瘩，所以毛发角化病也俗称“鸡皮肤”。
有必要开始治疗并补充更多的维生素A。使用软化表面角质层的维生素A软膏。小时候很长，用了这个方法，现在胳膊很光滑了。
手臂上的鸡皮只是其中的一部分。鸡皮肤也容易出现在腿部和脸上。你说的是空调吗？其实在鸡皮肤出现之前，空调对皮肤的影响不大。但是，出现鸡皮后长期吹空调，可能会加重去鸡皮的欲望。
穿得暖和一些，让自己处于安静的环境中并避免震动可以减少起鸡皮疙瘩。试试这个方法。洗完澡后，在长痘痘的皮肤和肘关节处擦橄榄油，按照擦卢氏的方法滋润即可，两天一次，坚持一个月就会见效。这就是我。
2可以用醋水和甘油混合来处理鸡皮肤。按三比一的比例加入醋水和甘油，调匀，装入喷雾瓶中，喷在四肢上按摩十五至二十分钟，每天二至三次。皮肤会变得光滑，鸡皮肤症状可以得到缓解。3老枣皮200克泡500克。