鸡皮是角质堆积过多造成的，一般在手臂、大腿、臀部等处，所以去角质是关键，所以要掌握好其次要注意补水保湿就是去鸡皮。
1、去角质是首要题。想要有效去除鸡皮，第一步就是做好去角质工作。您可以使用磨砂膏、丝瓜络和去角质刷去除身体上的角质。洗澡时使用这些工具擦拭身体。过厚的角质会慢慢溶解，毛孔会变得透明，鸡皮也会慢慢消除。
1蛋清醋将生鸡蛋浸泡在白醋中。蛋壳变软后，取出蛋清，均匀涂抹于患处。约半小时后，用水清洗。长期使用可有效去除鸡皮。2根香蕉去皮后捣碎搅拌成糊状，均匀涂于患处，20分钟后用清水洗净。
鸡皮是由于角质增厚而形成的，导致毛囊开口被厚厚的角质堵塞，所以去角质是必不可少的。去角质的方法有很多种，但是对于鸡皮这种又干又薄的特殊肤质，一定要采取温和的去角质方法，比如浴盐浴，长期用浴盐浴可以消除皮肤上的黑色素。
4定期溶解角质要想去除鸡皮肤，首先要定期溶解角质，用温和的磨砂膏、丝瓜布，洗澡时轻轻擦拭皮肤表面。也可以用一些含有颗粒的沐浴露，或者专业的去角质沐浴盐，一般一个月一次，最好的5种乳液保养鸡皮肤比正常皮肤好。
比如沐浴盐，在沐浴盐中加入玫瑰和檀香精油泡澡，可以在去角质的同时滋润肌肤。另外，沐浴乳可以清洁皮肤的油脂，所以皮肤非常干燥的女性朋友不要洗澡太多。受不了不洗澡，所以洗澡的时候最好只用水2、在鸡皮肤上涂抹保湿乳液。
去除鸡皮的第三步是使用修护产品。当然，简单的保湿是无法完全去除的。去鸡皮的正确姿势是涂抹能去鸡皮的精华液。使用有效的原胶，原胶是植物精华，对修复鸡皮肤很有好处。
2体外补水每天早晚洗完脸、洗澡后多喝水，按摩脸部和身体，让水分很好地融入身体。鸡皮肤的主要原因是体内缺水。是的，而且后面的题也能更好的解决。二是保持充足的睡眠，早睡早起。
2、大量补充维生素A的食物。平时多吃粗粮。建议多吃新鲜水果和蔬菜。3、用滋润的死海浴盐洗澡。可以先将沐浴盐溶解在热水中，再与植物性沐浴乳混合。进行去鸡皮4、定期去角质，尽量一个月去角质一次，一旦有。