5如果需要在重要场合展现光滑美丽的肌肤，可以在医生的指导下使用维甲酸或果酸去角质，几天之内肌肤就会呈现晶莹剔透，但治疗效果只能持续一段时间。改善“鸡皮肤”的好方法就是坚持不做“懒女人”，切记做小事。
回题分析鸡皮肤是基因引起的体质。这种体质的人，毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊口被厚厚的角质堵塞，在秋冬季节形成皮肤小疙瘩。鸡皮肤变得更严重，角质增厚，有的甚至会出现鱼鳞病的症状。
我的经验是，注意保持皮肤湿润，尤其是秋冬季节，养成涂抹润肤露的习惯。医生开的药里也有那种添加了维生素E的药膏。这种病只能缓解病情，不能治愈。还有，洗澡的时候，有鸡皮肤的部位不要频繁使用沐浴露和香皂，过度使用会加重角质层。
1.保湿最重要。一般鸡皮肤的人，皮肤都非常干燥，症状会比较严重，所以皮肤保湿才是最重要的。洗澡时尽量选择滋润的清洁用品，最好是酸性洗洁精，并及时混合使用去角质舒化膏去鸡皮，28天左右就好了。2温和去角质。
鸡皮肤是角质化的毛孔。取维生素A、E、柏芝片、四物合剂，外涂地胃膏。建议沐浴时将含有去角质成分的香皂或沐浴露涂抹于患处，并用沐浴刷轻轻擦拭Scrub，去除毛孔角塞。不要经常挤压皮疹，因为皮疹被挤压后，很容易留下小疤痕。
一种更温和的去角质方法是使用沐浴盐。盐也有去角质的作用，但其中的钠会使皮肤干燥。鸡皮肤的人，最好使用具有保湿作用的死海浴盐。3沐浴盐可以用来保湿洗澡时，也可以先用热水溶解沐浴盐，然后混合在植物基沐浴液中。
首先，您应该避免接触过敏原并去除诱因。当症状比较轻时，可以采取局部外用药物治疗，比如涂抹激素软膏消炎止痒。如果全身症状严重，可以外涂炉甘石洗剂止痒，口服消炎药。过敏药物，如盐酸左旋噻嗪或氯雷他定片及复方。