你的情况，毛囊角化往往是“气滞血瘀”一组证候中的一个症状出现。大多数属于综合性身体题。长期以来，每天少吃动物脂肪和蛋白质，多吃蔬菜、水果和粗粮。
鸡皮疙瘩其实就是毛孔收缩形成的鸡皮疙瘩。皮肤看起来粗糙，像鹅皮，所以叫鸡皮疙瘩。很多人一起鸡皮疙瘩就想立马收回，因为太丑了。于是，胳膊腿上起了鸡皮疙瘩。起鸡皮疙瘩怎么办当你的胳膊和腿上起鸡皮疙瘩时该怎么办。
根据你的描述，你可能有痱子。痱子的症状起初是针尖大小的红点，继而出现成群的红色小丘疹或水泡。瘙痒或灼痛常分批发生。天气转冷时，几天内会迅速消退，消退后会有轻度脱屑。注意个人卫生，勤洗澡，勤勤恳恳。
指导意见鸡皮肤是基因造成的体质。这种体质的人，毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊口被厚厚的角质堵塞，在秋冬季节形成皮肤小疙瘩。当角质变厚时，鸡皮肤会变得更严重，有的甚至会出现鱼鳞病的症状。
鸡皮肤的成因是遗传环境中缺乏水分和维生素A。症状是起鸡皮疙瘩。鸡皮肤色素脱皮脱屑不影响健康，只影响美观。治疗与基因有关。治愈是不可能的，但可以缓解。保湿和维生素A去角质药物防晒是治疗原发性整形的重中之重。
仔细检查，我们很多人的皮肤毛孔里都有红色的小疙瘩。更严重的情况下，毛孔的颜色会变深，呈暗红色或褐色，颗粒也比较粗糙。长得像鸡皮疙瘩，所以毛发角化病也俗称“鸡皮肤”。
四、将药膏涂在鸡皮上。除了普通的润肤外，还可以用角质舒化膏来治疗。长期使用会使皮肤表面更加光滑细腻。第五，一定要做好防晒工作。毛发角化病加重。
你的情况属于毛发角化病，主要是毛囊周围的角质会变厚，形成小疙瘩，特别影响青春期皮肤的美观，尤其是女生。治疗和护理-温和清洁不要同时使用皂基或刺激性活性剂沐浴露。
经常起鸡皮疙瘩的主要原因是新陈代谢慢，使角质层变厚，头发在生长过程中无法穿透表皮。如果要脱毛，建议您每天用热毛巾敷在患处五分钟左右，让毛孔张开，再脱毛。将周舒润膏涂于起鸡皮疙瘩处，轻轻按摩至吸收。