我用的是角质层磨砂膏，和御美净一起用，一天两次，现在身上的痘痘比以前好多了。4.防晒鸡皮肤应尽量避免阳光暴晒，或采取有效的防晒措施。日晒会增加皮肤敏感性吸收紫外线导致阳光灼伤皮肤细胞，造成皮肤损伤。
鸡皮肤的主要原因是体内缺水。如果补充水分，之后的题会得到更好的解决。2、保持充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜。皮肤是我们的第二张脸。一定要好好照顾它。养成良好的睡眠质量，对于改善皮肤题有着非常好的效果。三。
如果你的鸡皮肤病不是特别严重的话，小编建议大家在洗澡的时候可以先擦一些磨砂膏，然后洗完澡擦干身体，均匀的涂抹一些身体乳，然后按摩吸收，这样我们的皮肤也能得到有效改善。
如果不能天天洗澡，也应该用热毛巾茶洗一下。不要偷懒。一定要按摩到完全吸收为止。确保每周3次以上。此方法男女皆宜，全身均可使用。个人需要多长时间才能看到效果，但一般40天左右鸡皮就会好转去除。
夏天来了，各种漂亮的裙子和短裤都出来了，但是我腿上长了疙瘩，不好意思穿，腿上长了鸡皮怎么办？鸡皮肤80的人都会有。许多人天生就有它。鸡皮肤的治疗是一个缓慢的过程，需要坚持。1温和去角质使用较温和的去角质方法。
2、鸡皮肤的成因目前还没有明确的说法。国内外一致的观点是遗传因素或缺乏维生素A，以及焦油等刺激性因素。鸡皮由于第12对染色体的变异，多为显性遗传，但并不是每个携带该基因的人都会得鸡皮携带该基因的患病患者。
一种更温和的去角质方法是使用沐浴盐。盐也有去角质的作用，但其中的钠会使皮肤干燥。“鸡皮肤”的人应该使用具有保湿作用的死海浴盐。可以先用热水溶解沐浴盐，然后将其混合在植物沐浴露中，进行化学成分较多的沐浴。