1、日常生活中，如果出现鸡皮疙瘩之类的小颗粒，很多人是不会当回事的。其实这是提醒大家需要注意一下。首先要改善饮食，比如不吃辛辣生冷的食物，还有一些油腻的食物也要尽量避免，同时通过以上的调解戒烟戒酒等。
2.1溶解角质，即去角质因为起鸡皮疙瘩与角质增厚有关，所以要轻柔去角质，但切不可过度去角质。有很多方法。我们在洗澡的时候，用带有磨砂颗粒的沐浴露和沐浴海绵用沐浴用力搓揉身体，可以达到去角质的效果，但是会让皮肤变得干燥。
3.或者可以用盐，洗澡的时候在水里放点盐，这样我们就可以用盐水洗澡，对这种小红疙瘩很有好处。对于“鸡皮”比较严重的人，可以选择涂抹毛周舒润去鸡皮膏，早晚各一次，坚持一个月左右。
4、所谓“鸡皮肤”，毛囊炎多。记得有清洁剂可以去除表面，但建议在内部进行调整。调理后，体质会好很多，可能会消失。
5、其实是误会。鸡皮肤的早期症状是毛孔堵塞，毛发无法正常生长，长出丘疹。时间长了会出现黑点、红点、色素沉着。去除鸡皮，需要遵循皮肤的新陈代谢周期。号称需要一个月去掉什么基本不用考虑。
6、很多人胳膊腿上有红点，可以挤出白米粒。这就是毛发角化病，就是毛囊长不出来，毛孔里蜷缩产生的角蛋白小了就不硬了。多发生在青春期，不痛不痒，但夏天会有小疙瘩。
7、手臂起鸡皮疙瘩是由于毛囊周围的角质增厚，导致毛囊口被厚厚的角质堵塞，形成小疙瘩。这就是鸡皮俗称鸡皮的遗传学。是角化代谢异常的机体显性遗传，有50%的可能性遗传给下一代。
8、起鸡皮疙瘩是角化异常引起的。冬天天气干燥寒冷，角质增厚会更加严重。通常从青春期开始就很明显，到30、40岁就会逐渐自行消失。外用小妙招1苹果去皮捣烂成泥，滴约3滴柠檬汁，然后均匀。
9.回疾病分析。鸡皮肤是角质化的毛孔。取维他命A、E、柏芝片、四物合剂，外涂地胃膏。指导意见洗澡时在患处涂抹去角质香皂或沐浴乳，用沐浴刷轻轻刷洗，去除毛孔角塞，不要经常挤压出疹子，因为出疹子是挤出来的。
10、这是皮肤病毛囊炎，得去看医生看看是什么题。没什么大不了的。它不属于必须治疗的疾病。有些人不吃药就痊愈了。
11.回病情分析你好，考虑毛发角化病，是一种毛囊角化异常的皮肤病，多由遗传引起外用维甲酸乳膏，症状严重者可口服维生素A或阿维A或维生素A口服同时。
12.我想给你一些意见和建议。1、温和去角质，因为“鸡皮肤”与角质皮肤增厚有关，所以温和去角质是必要的，但一定不能过度。2.补水最重要，比去角质更重要，补水去角质只是手段3欲速则不达，五谷杂粮中的“鸡皮”。
13、有这种现象的人，很多人胳膊腿上有红点，可以挤出白色的米粒。这就是毛发角化病，就是毛囊不能生长，在毛孔里蜷缩产生的角质硬化很小。我青春期的时候没有，不痛不痒，但是夏天有小疙瘩的时候戴。
14、你好，手臂起鸡皮疙瘩需要考虑荨麻疹。大多数是由于寒冷和冷刺激皮肤引起的。此外，身体虚弱、缺乏运动、饮食不当等导致要保持皮肤清洁，注意日常饮食。多吃温性食物，少吃辛辣油炸食物，好好调养。
15.回条件分析你好。鸡皮肤是基因造成的体质。这种体质的人，毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊口被厚厚的角质堵塞，形成小疙瘩。甚至可能出现鱼鳞病的症状。