2不要用手挤压、抓挠、扣住毛发角化处，会引起红肿发炎。这样更容易堵塞毛孔，引起更严重的毛孔角化病。3鸡皮是一种缺水缺油的皮。身体用的润肤露会不够滋润，生活中要注意饮食，最好不吃或少吃辛辣刺激的食物。
缺乏维生素A会导致全身干燥，干燥会加重毛发角化病的症状。一般来说，毛发角化病除了外观不佳外，并没有太大的不便。当你抓挠时，毛孔周围的组织会膨胀，使毛孔开口变小，更容易堵塞。
5毛囊角化病毛囊角化病是发生在皮下组织毛囊的病变。这是一种慢。患者身上会出现小红点。当皮肤表面出现斑丘疹时，皮肤上会出现小红点。这种情况需要积极治疗，不能一直拖延。6血痣如果皮肤上有血痣。
是同一种病，选择去医院皮肤科就医，再加上平时的皮肤护理，可以尽可能缓解毛周角化症“鸡皮肤”的症状。干了会剥落，凸起的地方很黑，很影响美观。
回病情分析认为是毛孔角化病，又名毛孔角化病毛孔角化病毛孔角化病毛孔角化病毛孔角化病与维生素A缺乏有关指导意见维生素A缺乏会引起全身干燥，加重毛孔角化症状可适当补充维生素A去角质。
1、洗澡时记得注意水温。不要使用太热的水，因为毛发角化病是一种既油腻又脱水的皮肤特性。水温过高会导致皮肤原有的水分流失。水温建议控制在40度左右2、多吃补充维生素A的食物，平时多吃粗粮，建议多吃新鲜水果。