很多人的胳膊腿上都有红点，可以挤出白米粒。这就是毛发角化病，就是毛囊不能生长，在毛孔里蜷缩产生的角质硬化很小。青春期不痛不痒，但夏天有小硬块。
这是鸡皮。多吃含维生素A的食物。调理要早点开始，否则会造成难看的色素沉着。可以使用软化皮肤角质层的东西，比如Belluf，来补充皮肤所需的营养，调节皮肤的新陈代谢。不要用手挤压和抓挠，洗澡时可以使用磨砂颗粒。
回指导你好，这种病叫毛囊周角化病，跟遗传有一定关系。与体内缺乏维生素A有关。建议您口服维生素A和-胡萝卜素，日常生活中多吃含维生素A的食物。自然会得到缓解。
你的情况，毛囊角化往往是“气滞血瘀”一组证候中的一个症状出现。大多数属于综合性身体题。长期以来，每天少吃动物脂肪和蛋白质，多吃蔬菜、水果和粗粮。