1滋润肌肤比去角质更重要。一般身体乳的滋润度无法满足鸡皮肤的水分需求，所以MM最好在药店选择专为极度干燥皮肤设计的身体乳。2另外，泡澡的水温不宜过高或过高。淋浴后，热水会冲走皮肤上多余的油脂和皮肤表面的水分。
出现鸡皮后，可选择兰雪福临鸡优清乐进行相应的康复治疗。该产品由草本提取物制成，非常温和。可以在日常沐浴时使用去角质产品涂抹患处。但也不能太频繁，也可以适当吃一些蛋白质含量高的食物。
鸡皮肤不要吃太辛辣的食物，如生姜、胡椒、大蒜、大葱等，不能吃海鲜。如果忍不住，可以少量吃。如果想去除，平时可以多吃富含维生素A的水果。还有蔬菜，比如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘类蔬菜、红薯、柑橘皮等。
不要过度使用这些工具，否则很容易造成皮肤损伤。2、给鸡皮肤的人洗澡不要用太烫的洗澡水。洗澡最好不要用太烫的水。即使是冬天，也要注意。如果水温太热，皮肤表面的油脂会被水带走，而鸡皮肤。