它甚至可能导致色素沉着。因此，鸡皮肤需要的是保养而不是暴力。在保养的时候，要时刻注意保持皮肤的清洁，要选择那些对皮肤没有刺激性的天然化妆品。鸡皮肤病患者最好一个月去角质一次，而且不要经常洗澡，洗澡时水温不要超过40度，注意自身健康。
1滋润肌肤比去角质更重要。一般身体乳的滋润度无法满足鸡皮肤的水分需求，所以MM最好在药店选择专为极度干燥皮肤设计的身体乳。2另外，泡澡的水温不宜过高或过高。淋浴后，热水会冲走皮肤上多余的油脂和皮肤表面的水分。
1.皮肤粗糙脱屑，感觉凹凸不平。2.手臂、大腿、小腿、面部、背部等外侧出现类似粉刺的小突起，有的会出现痒感。3.皮肤布满红色或黑色小点。4.毛孔变黑，出现红色或红棕色后可以给皮肤。