如果你的皮肤直接暴露在阳光下，那么这个时候就意味着你的皮肤已经被阳光严重伤害了。一般遇到这种情况，需要立即降温。如果很痛，需要到医院皮肤科找专业的医生帮你处理，这样才能减缓症状；如果皮肤微红发热，可以用浸过冰水的化妆棉敷足够长的时间，直到皮肤恢复到原来的颜色和温度。然后可以使用温和的清洁剂进行清洁。洗完后，涂抹一些保湿水补充水分。案是，因为每个人的肤质和身体状况不同，使用的频率也会不同。一般来说，夏天应该天天使用润肤露，尤其是日光浴后，或者如果皮肤比较敏感的话，沐浴后。敏感者，建议每天使用，以保持皮肤的水分，避免过度使用。
而且一瓶精华可以用相当长的时间，性价比还是比较高的。PS不管你的皮肤有没有被晒到，一定要注意涂抹防晒霜。如果您在阳光下，则需要每23小时重新涂抹一次防晒霜。出门15分钟后擦拭，使其水分和酒精挥发，留下完美的防晒效果；2黄瓜汁涂抹将黄瓜汁涂在疼痛的皮肤上10分钟，清凉渗入皮肤，疼痛自然减轻。黄瓜汁富含水分，其中所含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既能补充皮肤流失的水分，又能治疗脱皮现象。
如果皮肤微红发热，可以用化妆棉蘸冰水长时间涂抹，直到皮肤恢复到原来的颜色和温度，再用温和的洁面乳清洗，并涂抹一些洗后补水水就够了。如果疼痛是红肿的，说明皮肤真的被晒伤了。可以先涂冰水，也可以用天然芦荟胶；夏天可以用身体乳吗？2夏天可以用身体乳吗？是的，夏季也是皮肤缺水的高发季节。如果你在户外运动，你的皮肤会出汗并失去水分。如果不出门在室内，如果长时间呆在空调环境中，皮肤中的水分也会流失。160160皮肤晒伤后，可将黄瓜片或黄瓜汁涂在晒伤的皮肤上约10分钟。黄瓜的凉性渗入皮肤，能有效止痛。能力，不仅可以补充皮肤流失的水分；夏季，由于阳光强烈，天气炎热，尤其是中午，紫外线最强。许多人喜欢在夏天游泳。游泳时皮肤暴露较多，防晒霜一般都比较难防水。皮肤长期暴露在紫外线下，因为在水里可能感觉不到热，但游泳后第二天你就会注意到。
6用大麦粉，加一茶匙到1000CC水中，当作白开水喝，不仅对皮肤有好处，还有减肥的作用。因为大麦有利尿作用，可以消肿，对美白皮肤有很大的作用。7将一个西红柿打碎，滤出汁液涂在晒伤处，20分钟后洗掉，一天2-3次；4.皮肤红肿，伴有灼痛感。使用一些晒后修护产品，不然色素沉着会有点严重。5皮肤出现红斑、水泡，痒的像火一样难忍。这是一种严重的晒伤。需要涂抹湿润烧伤膏，口服脱敏药；出门前可以使用防晒霜、防晒喷雾等防晒产品，晒伤后可以涂上芦荟胶，进行晒后修复和补水。干性皮肤应该多补充水分。可以把爽肤水和乳液装在小喷雾瓶里随身携带，及时补充水分。
晒后皮肤发红、酸痛、发热怎么办？太阳中的紫外线对人体的危害很大。因此，很多人在夏天被太阳晒黑的时候，经常会出现红肿疼痛的情况。有的人皮肤红肿痒，下面分享晒太阳后皮肤红、痛、热怎么办1冷敷护理可以冷敷；沐浴后坚持涂抹润肤露，无论是夏天还是冬天，皮肤都会光滑紧致，即使晒黑后，皮肤仍然有一层光泽，而不是难看的暗沉，很容易恢复美白肌肤。是的，效果不大，尽量不要让皮肤晒黑的时间短一些，可以打伞，泡牛奶浴可以美白；那么，晒完皮肤会痛怎么办呢？将其包裹在毛巾中，并在灼痛的皮肤上进行冷敷，以减轻灼烧感。条件允许时可以使用。