发霉的被子长小红点，发霉的被子洗不干净还能用吗

去除鸡皮肤的暗沉色素，注意饮食，不要吃辛辣刺激物，平时补充维生素A和E富含维生素A的食物，洗澡时在患处涂抹含有去角质成分的香皂或沐浴露，并用沐浴刷轻轻刷洗，去除毛孔角塞，沐浴后应尽快涂抹果酸或去角质成分。

养成很好的运动习惯。运动促进身体的正常新陈代谢，出汗可以带走体内多余的水分和废物。汗水会主动冲洗堵塞的毛孔，改善鸡皮留下的黑斑。尽可能避免暴露在阳光下。暴露在阳光下，尤其是夏天，阳光中的紫外线不仅能促进黑色素的生成。