鸡皮肤又称毛周角化病，表现为针尖大小的毛囊角化性丘疹，好发于四肢，尤其是上臂。西医认为与遗传或后天性维生素A缺乏、生活环境有关。中医认为，毛发角化病是气滞血瘀所致，是一种综合性的身体题。
我想给你一些建议。1、温和去角质，因为“鸡皮肤”与角质层增厚有关，所以温和去角质是必要的，但一定不能过度。2保湿是最重要的，比去角质更重要的是保湿皮肤去角质只是手段3欲速则不达，五谷杂粮中的“鸡皮”。
鸡皮虽然不影响健康，但是对美观的影响还是很大的，尤其是手臂上的鸡皮，可以露出满是鸡皮疙瘩的手臂，没有对比，对手臂没有伤害。如何消除鸡皮最有效。
2注意饮食，不要吃过多辛辣刺激性食物，不要饮酒，补充维生素，多吃蔬菜水果。是很多朋友的理想选择。虽然慢，但也有不错的效果。鸡皮肤愈合后，避免刺激和损伤，做好护肤保养，保湿滋养，这样一般不会再有3.