我的一个朋友也可以做到。这是极少数人独有的能力。你会感觉到一股寒流从脖颈上方袭来。这个能力有时候很有用，比如提神降温。夏天，我们都很热。哥们很淡定==没事的，不是病什么的。我曾经治疗过这种事情；我也可以像你一样，控制体内的能量，像一股暖流；热消散，所以冷的时候会不自觉地发抖；立毛肌的活动受肾上腺素能交感神经控制。当出现惊恐恐惧等精神情绪变化时，交感神经兴奋，肾上腺素水平升高，竖毛肌收缩，毛发竖立。也就是说，出现了所谓的鸡皮疙瘩现象。2.竖毛肌人体皮肤下有一块小肌肉，叫做竖毛肌。鸡皮疙瘩是人体的一种保护机制，受生理和心理因素的支配。控制鸡皮疙瘩的人，更善于控制自己的心理。能够控制自己的心理，是因为他们的心理自控能力更强。我认为这是最有可能的可能性。
回疾病分析起鸡皮疙瘩一般是因为人受到某种神经的刺激，刺激有关的腺体产生某种物质，通过血液循环到身体的各个部位。提示大脑可以自主释放“感觉寒冷”或“震惊”或“恐惧”人体在受到冷冲击等刺激时会产生鸡皮疙瘩，毛囊在神经系统的控制下收缩形成应激反射，属于低级神经活动，不受大脑控制，但大脑可以有意识地制造“相似”的感觉，间接引起了这种反射。
如果你真的能控制竖毛肌，那么你应该能够防止鸡皮疙瘩塌陷；我们常说“起鸡皮疙瘩很恶心，起鸡皮疙瘩很难看”起鸡皮疙瘩是立毛肌的暂时性收缩除了暂时现象外，长期起鸡皮疙瘩的人被称为毛发角化病，这是一种皮肤病，常见于有毛发的人皮肤干燥或特应性皮炎。毛孔被角质块堵塞；哈哈，哥们，你太有才了，这个可以做，这个没有什么科学的说法，没事就好好玩，好处就是可以调侃别人，比如说你说你发烧了冷，你起鸡皮疙瘩，别人看到肯定会信。呵呵，菜花哥，你有空可以教教我；很小的时候就可以做，小学三四年级，主要是一开始要联想到手臂上一些容易产生的场景，轻轻的摸一下手臂的表面，现在拿一口气，两三秒钟马上就可以起来。大概的路线是从后脑勺到脸的两侧再到手臂，但是不能保持很长时间。
呵呵，没关系，不会影响身体，反而是对控制能力的提升，就像有些人的耳朵会动一样，医学上叫神经控制敏感度，希望对希望采纳的你有所帮助；人会浑身发抖，小便后也会因排热起鸡皮疙瘩，全身起鸡皮疙瘩，但北京演员甘拜下风；其实是可以的，比如著名的导气管，可以调节心率和呼吸等，达到修身养性、心理健康的目的，但是需要一些专业的训练。
这是某种程度的返祖现象，因为我们知道，有些动物在紧张或示威时，会把毛都竖起来，比如猫、鸡、猴子。这种情况会使人对环境高度敏感，自我意识降低，这是每个人都有的生物本能；鸡皮疙瘩对长毛动物有明显的自我保护作用。这些动物一遇冷就站起来，把柔软的皮毛弄得蓬松起来，这样就可以保暖御寒了。人类的祖先古猿类，也长满了长毛。人类的体毛在进化过程中逐渐退化，但起鸡皮疙瘩御寒的生理功能却依然保持着。
我和你一样。我来自香港。在网上查了一些资料，发现这样的人非常少。可能是交感神经比较发达所致。你是爱哭鬼吗？还是幻想、音乐等右脑发育更强的人？谢谢。