加强锻炼，放松心情，保证睡眠。消耗大于摄取的原则。早餐吃饱，午餐56分，晚餐少吃或不吃。根据自己的身体状况选择三餐的比例。减肥最重要的是安全。注意不要乱用药物减肥，把内分泌搞乱了就麻烦了。希望对您有所帮助；找来吃老中医神奇的减肥药，老是起鸡皮疙瘩，怕冷。
一般情况下，减肥药都有违禁成分，这是正常反应，死也不怕。我又吃了这个，没用。我失去了它。现在我用其他产品减肥。我不需要吃这些，我会受苦的。
不良反应头晕、恶心、全身无力、口渴、大量出汗、排便困难、心慌心跳；回题分析你好，建议停止服用。如果要减肥，最好不要使用药物，会引起内分泌失调等副作用，而且会反弹。减肥最好的方法就是适当运动，控制饮食。建议建议你在饮食和运动上下功夫，不要吃太多含糖分和脂肪过多的食物。
这种减肥药一定对你的身体造成了伤害。你最好先停止使用它。只是皮肤看起来不太好。万一以后造成身体器官的病变，就得不偿失了。酒店联盟上有很多关于健康减肥的文章。可以借鉴一下，可以尝试每天喝薏仁水减肥。
减肥药吃了老起鸡皮疙瘩正常吗
先是更年期，再是抑郁症。在网上搜索了一下，发现吃减肥药真的会导致抑郁症。我无法解释原因。我是一个生性活泼开朗的女孩。我天生乐观积极。这是公认的。大家都很羡慕嫉妒恨我这个漂亮的角色。你要是说我得了抑郁症，他们都会被打死。
很多人吃减肥药后内分泌失调，脸上长痘痘。结果，他们的体重在短时间内反弹了。第二招是喝柠檬水排。柠檬中含有丰富的维生素C，不仅可以促进痘痘伤口的愈合，早上空腹饮用还可以促进肠胃蠕动，帮助排出宿便，减少体内素的堆积。
但从来不提它的副作用，一般的减肥药对心脏不好，伤肝肾，所以不建议吃减肥药。多吃高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果。
如果您在使用减肥产品时感到不适，应立即停止使用。减肥最好的方法就是运动，而不是吃一些减肥药，那是不好的。运动不仅可以减肥，还可以让你更健康，更值得信赖相信我，坚持运动，你会上瘾的。
吃减肥药后脸上出现很多痘痘，说明这个减肥药含有大量的荷尔蒙，一定要马上停服减肥药。代谢产物可直接对机体产生害作用，服用初期易诱发一些皮肤病。
我也吃了两天，昨天停了。太不舒服了。很多年前拍过曲美之类的。我对西布曲明的反应有些心理准备，但它的反应与另一种减肥药苯丙胺非常相似。我查了一下百度，类似冰的反应，昨天停药了，还是恶心，失眠，无力，心慌，喉咙痛，口渴。
吃了减肥药身上起鸡皮疙瘩，觉得冷
这是大多数口服减肥药的副作用。许多人会出现头晕、恶心、腹泻和心悸。建议您停止服用药物，多注意饮食控制和运动。
你在吃苹果醋吗？如果是，我建议你不要服用，因为我的一个朋友吃了减肥药，和你有同样的反应。你必须停止吃药，这对你的身体是非常有害的。