鸡皮肤是由皮肤干燥、角质层厚引起的，所以去角质很重要，要选择效果更好的去角质产品。你可以每两个月做一次。切记不要太频繁，也不要认为次数越多越好，洗澡时会损伤皮肤，水温不宜过高和温和。
洗澡时，用含有磨砂颗粒的沐浴露、沐浴海绵等用力搓揉身体，可以达到去角质的效果，但这会使本就干燥的鸡皮变得更薄、更干燥，使“鸡皮””比较严重的我们可以采用比较温和的去角质方法，比如在洗澡的时候用芦荟浴盐去角质。
芦荟胶虽然不能完全去除鸡皮，但是对于去除鸡皮还是有很大的作用的。其中的营养成分能有效去除陈旧死皮细胞。芦荟胶中还有一种独特的胶原蛋白，可以激活细胞活力，防止细胞损伤，对于老化，有收敛调和皮肤的作用，促进局部新陈代谢，还有。
鸡皮肤通常被称为毛发角化病。必要时也可以到正规医院进行相关检查。在医生的指导下，使用果酸去角质，达到去除的目的。果酸去角质是将高浓度果酸直接涂抹在皮肤上，可以促进老化角质层的脱落，使细胞更新。