可以刮皮，也就是去角质，适当去角质，不要刺激皮肤。
中药治疗鸡皮肤的方法玄参20克，麦冬20克，生地20克，当归10克，白芍10克，乌甲皮10克，冬瓜皮15克、杏仁10克，陈皮10克，白敲6克，水煎，每日一剂，二老枣皮200克浸入高级白酒500克，7。
天天用沐浴露洗澡对“鸡皮肤”不好。沐浴露在一定程度上也可以去除老旧的死皮细胞，也可能去除过多的油脂。因此，有“鸡皮肤”的人冬天23天洗一次澡就够了，或者每天用清水洗澡，不用沐浴露。比去角质更重要的是滋养。
你要勇敢面对。我身边就有这样的学生。暴晒后，有条件的可以用毛巾包冰块给发红、烧焦的鸡皮降温，缓解局部干燥，尽量少用手。千万不要因为痘痘的出现而低估了护肤这一步。护肤可以加速表皮的新陈代谢和细胞。
用白醋兑水洗脸，坚持使用。同时，皮肤粗糙也是因为体内素很多，需要排。
1.鸡的皮不要扒。首先要强调的是，鸡皮是不能挑的。有的人看到身上有凸起的小颗粒就想抠，想把藏在里面的毛发挑出来。这是一个大错误。是的，采摘和抓挠只会加重鸡皮肤的毛囊炎，即使是在阳光和紫外线的照射下。
肌肉等有不同程度的按摩和协调。对身体的降火、开胃、生津有很大的帮助和刺激作用。一定要注意科学合理的保温。睡前喝点红酒，可以软化血管，促进新陈代谢。还可以泡温泉、桑拿、拔火、洗热水澡、刮痧、针灸。
这是正常现象。注意皮肤脱落的表皮和毛孔。这是这个季节的普遍现象。经常用保水皂或沐浴露洗澡，时间长了就会好。
也可以使用市售的专用去角质霜，涂抹后揉搓，洗掉频繁去角质会加速皮肤水分蒸发，加重皮肤干燥。
鸡皮肤在医学上也称为毛发角化病。毛发角化病最常见的好发部位是耳前的脸颊，以及四肢伸侧，尤其是手臂和大腿，那里有很多与毛囊相吻合的小疙瘩。都凸起来了，一个个隔离开来，摸起来特别刺激，甚至还有暗红色的疙瘩状的。
那么，一般如何护理鸡皮肤呢？1得了鸡皮肤怎么办1先天性遗传因素鸡皮肤是一种遗传性皮肤病。一般来说，如果上一代有鸡皮，那么会增加5%。传给下一代的概率是十。注意护理也很好。
而如果有些人患有皮肤病，刮痧会造成局部充血，对身体的伤害会更大。刮痧的好处可以帮助人的血液循环加快，可以调节肌肉紧张，可以达到活血化瘀的效果。而且在刮的时候，可以很好的去除体内的湿气，还可以起到提速的作用。
患有皮肤溃疡等皮肤病的人不宜刮痧，因为刮痧是在皮肤表面刮擦。当人们患有皮肤溃疡或皮肤病时，刮痧很可能导致溃疡部位破裂和感染，麻烦会导致病情加重2刮痧虽然对身体有很多好处，但刮痧也有好处。
鸡皮肤其实不是病，不痛不痒，但严重影响我们的外在形象，降低我们的颜值。那么鸡皮肤能治好吗？别着急，磨砂膏有用吗？磨砂膏并不能完全治愈鸡皮肤，但是有鸡皮肤的人可以使用磨砂膏来缓解鸡皮肤的症状。
这种纳米级细粉能有效清洁毛囊中的色素，达到淡化鸡皮肤小斑点的效果。因为是中药祖传配方，所以研制出这种散剂的人也是医药世家。本来是治疗皮肤微循环不足和肤色变差的。黑白不均、泛黄、色斑、斑点等皮肤题。
用专业的鸡皮产品去鸡皮是一种很常见的方法，但是要从混杂的产品中选择出效果好的却并不容易。EsteeCleansingGel对鸡皮肤有效，温和无刺激，严重鸡皮肤无副作用者也可适当补充维生素A。