这种情况是皮肤缺水造成的。一些干燥的皮肤会引起鸡皮疙瘩。这只是难看，不影响健康。平时注意多吃富含维生素A的食物。指导可以坚持涂抹芦荟胶或者美发师的寡妇，多加水，慢慢就会缓解疼痛。
鸡皮肤与角质层增厚有关，所以需要轻轻去角质，但不要过度。对于“鸡皮肤”来说，冬天23天洗一次澡就够了，或者每天用清水洗一次澡就可以了。将ChirpMoisturizingCream涂抹于肌肤上，轻轻按摩至吸收，五分钟后再涂抹一层身体。
腿部皮肤起这么多鸡皮疙瘩，其实就是毛发角化病，俗称“鸡皮肤”。其实首先要注意自己的卫生。当然洗澡的时候要用磨砂沐浴露，所以洗一次看效果，一般可以固定也可以用盐洗澡。
鸡皮肤毛孔角化，服用维生素A、E、柏芝片、四物合剂，外涂地胃膏。洗澡时，应在患处涂抹含有去角质成分的肥皂或沐浴露。并用沐浴刷轻轻擦洗，去除毛孔内的角塞。不要经常挤压皮疹，因为皮疹会被挤出来。
平时多吃富含维生素A的食物，对治疗鸡皮疙瘩也有帮助。外用角质层软化剂也能相对缓解症状，促进皮肤表面恢复光泽。起鸡皮疙瘩要及早治疗，延误治疗可能导致色素沉着过度，也可能使治疗更加困难。